Haaskaa

Myös harjoittelun pitää olla hauskaa. Tein eilen illalla soututreenin ja katsoin samalla (loistavasta) Yle Areenasta komediasarjaa “Solsidan”, jota esitetään tiistaisin FST5-kanavalla.

Soudin 5 kilometriä melko hiljaisella vauhdilla ja kiinnitin erityistä huomiota vatsalihasten aktivoimiseen eli “rutistin napaa kohti selkää” kunkin vedon aikana. Siinä äheltäessä naureskelin myös Solsidanin perheiden eriskummallisille kommelluksille, joten sain vatsalihaksille tuplatreenin:-)

Juoksin tiistaina myös noin tunnin lenkin. Tänään on vuorossa 1,5h juoksulenkki.