Tehokas liikunta…
Hesarissa julkaistun uutisen mukaan tehokas liikunta (=juoksu) vähentää sairauspoissaolojen määrää. Nyt siis kaikki juoksemaan? No ei nyt sentään. Vierastan kaikenlaista fundamentalismia ja se pätee myös juoksuun. Vaikka itse pidän juoksusta tosi paljon, niin se ei tarkoita sitä, että myös muiden pitäisi viettää aikansa lenkkipoluilla hikoillen.
Tärkeintä (lienee) se, että kukin löytää itselleen sen mieluisan lajin ja harrastuksen, jolloin niin pääkoppa kuin muu keho kiittää…ja eiköhän ne sairauspoissaolot vähene myös sitä kautta.
Tulevana viikonloppuna on SkiExpo. En ole tällä kertaa messuilla töissä, sillä tuleva muutto ja siihen liittyvät asiat vievät melko paljon aikaa. Aion toki piipahtaa mm. Juoksija-lehden ständillä joko perjantaina tai sunnuntaina.
Mitä lenkkeilyyn tulee, niin aion hilpaista sellaisen 15 kilsaa kuluvan päivän aikana. Tälle viikolle kilsoja kertyy yhteensä 110 km edestä.
