Ultrajuoksua

Yhdysvaltalainen Phil McCarthy rikkoi toukokuun puolivälissä 48 tunnin juoksun ennätyksen taivaltamalla kahden päivän aikana yhteensä 413 kilometriä (257 mailia). McCarthy jäin työttömäksi pari kuukautta sitten, joten hänellä on nyt aikaa juosta ja palautua lenkeistä. Minulle artikkelin merkittävin uutinen oli se, että hän harjoittelee “vain” 125-130 kilsaa viikossa. Useat ultrapitkiin juoksumatkoihin vihkiytyneet urheilijat harjoittelevat McCarthya enemmän ja oma veikkaukseni on, että juuri siinä onkin taustatekijä hänen menestykseen.http://www.nydailynews.com/ny_local/bronx/2011/05/25/2011-05-25_good_for_the_long_haul_he_breaks_48hour_race_record.html

Meikäläinen juoksutreenit ovat jääneet viime päivinä melko vähäiselle huomiolle. Juoksin keskiviikkona pikaisen 7,5,kilsan maastolenkin ja tänään torstaina tahkosin asvalttia 12-13 kilometrin edestä.