Lumilenkillä

Kävin juoksemassa aamulla lähes 2 tunnin lumilenkin. Käväisin välillä peltojenkin puolella harrastamassa hankijuoksua.

Tiedossa on viiden päivän treeniputki, joka alkoi eilen perjantaina. Pyrin juoksemaan kunakin päivänä 15-20 kilsan lenkkejä. Sen päälle vielä hieman lihaskuntotreeniä, lähinnä vatsalihaksia vahvistavia harjoituksia.

New Yorkissa järjestetään mielenkiintoinen -ja taatusti-erilainen juoksukisa.

Helmikuussa 2010 järjestettiin 33.kerran Empire State Builgingin “ylämäkijuoksu”. Talossa on 102 kerrosta ja juostavien askelmien määrä on 1576. Saksalainen Thomas Dold on voittanut kisan viisi kertaa putkeen, helmikuussa hänen aikansa oli hieman päälle 10 minuuttia.

Tässä linkki New York Timesissa julkaistuun artikkeliin.http://www.nytimes.com/2010/02/07/nyregion/07climb.html?_r=1&scp=1&sq=running%20race%20empire&st=cse