Iso D

Perjantaina ilmestyneessä Juoksija-lehdessä oli Olli Ilanderin kirjoitus “Eläköön D-vitamiini”.

“Urheilijat ilahtunevat uusista tiedoista, joiden mukaan D-vitamiini todennäköisesti ehkäisee sairastumisia ja loukkaantumisia sekä parantaa suorituskykyä” kirjoittaa Olli Ilander heti jutun alkuun.

Olli viittaa kirjoituksessaan laajiin kansainvälisiin tutkimuksiin, jotka puoltavat D-vitamiinin hyötyjä varsinkin meille pohjoisella pallonpuoliskolla eläville kansalaisille. 

Muistan lukeneeni, että yhdysvaltaisella huippujuoksija Deena Kastorilla murtui jalka Pekingin maratonkisan aikana ja syyksi ilmeni suuri D-vitamiinivajaus. Kaliforniassa(!) asuva Kastor on tunnettu siitä, että hän käyttää runsaasti aurinkovoidetta ollessaan ulkotiloissa ja syynä on ihosyövän pelko. 

Eräiden tutkimusten mukaan D-vitamiini parantaa keuhkojen ja lihasten toimivuutta sekä auttaa lihaksia palautumaan kovasta rasituksesta.

Last but not least…tutkimusten mukaan alhainen D-vitaaminitaso heikentää myös immunitettitasoa.

Tässä erittäin arvostetun Johns Hopkins-yliopiston tutkimusdataa, joka julkaistiin Science Daily-sivustolla vuonna 2008.

http://www.sciencedaily.com/releases/2008/08/080811195629.htm

Meille tarjotaan median (ja blogien..) välityksellä tutkimustietoa vitamiineista ja niiden eduista sekä “huuhaa-dataa”  (ja blogeja..)erilaisten vitamiini-cocktailien eduista. Vitamiinibusineksella on mennyt ja menee hyvin, sillä markkinoille tulee päivittäin uusia ja entista kalliimpia tuotteita.

Uusimpana villityksenä ovat ns.”superfoodit”, josta esimerkkinä Goji-marja. Itä-Aasiasta peräsisin oleva hyvänmakuinen supermarja maksaa 40-50€ kilo, mutta se ei ole estänyt sen suurta suosiota.

Kotimainen mustikka maksaa alle 10€ kilo.  Kukaan ei ole profeetta omalla maallaan:-)