Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Nilkka niksautettu..

August 5, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kävin aiemmin päivällä moikkaamassa Santtu Rantaa Helsingin Kuntofysiossa. Olemme Kirsin kanssa käyneet Santun ja Jasmine Lönnrothin pakeilla jo usean vuoden ajan.

Santtu manipuloi (näin kansanomaisesti ilmaistuna) vasenta nilkkaani, jossa oli kireyttä ja jonkin sortin lukkoa. Nyt nilkka tuntuu kuin uudelta. Sain muutaman hyvän nilkan venyttelyohjeen Kalaharia varten. http://www.helsinginkuntofysio.com/ Suosittelen! (ei sponsori)

Tämän päivän Iltalehti kirjoittaa (peräti) sivun jutussaan Kalaharin juoksusta!

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Toipuminen edistyy….
  • Toughbook taas mukana
  • Tieteen apuna
  • Addi – The Grand Old Man
  • Pata D.

Archives

9 päivää 8 päivää..
Scroll to top