Keli…

Yksi yleisimmistä kysymyksistä johon saan vastata on..”kuinka paljon juokset viikossa/kuukaudessa/vuodessa?

 

Asia tuli just nyt mieleen lukiessani uusinta (ja mitä mainiointa) Hiihto-lehteä, jota firmamme kustantaa. Olympiavoittaja Sami Jauhojärvi on lehden kolumnisti ja viimeisessä jutussaan hän kirjoittaa hiihtäjien harjoitusmääristä.

 

“On tuloksellisesti parempi harjoitella 500 tuntia suunnitelmallisesti (tiettyjä ominaisuuksia kehittäen) kuin 700 tuntia ilman johtoajatusta tunteja keräillen”.

 

Ja Jauhojärvi jatkaa…tutkimuksissa on selvinnyt, että menestyneet urheilijat ovat liikkuneet jo nuorena paljon. 1960 luvulla lapsille kertyi hyötyliikuntaa jopa 6-8 tuntia päivää kohden. Kaksi vuosikymmnetä myöhemmin liikuntaa kertyi vielä 3-5 tuntia, mutta nykyään (arviolta) 1-3 tuntia.

 

Mistäköhän niitä tulevaisuuden hiihtäjiä ja ratajuoksijoita oikein sikiää?

 

Asiasta kolmanteen…tai liittyy tämä etäisesti päivän aiheeseen.

 

Katselin lauantaina Venlojen viestiä. Ylelle lähtee kiitos siitä, että he panostavat suunnistuksen seurantaan. Toimittajapari Eskola/Salmi hoitaa tehtävänsä todella mallikkaasti.

 

Kisoissa oli kehno sää, tai kuten nykyään on tapana sanoa, kehno keli.Suunnistajat ovat kuitenkin tottuneita harrastamaan oli keli eikun sää mikä hyvänsä.

 

Siksi minua ihmetyttikin, kun kenttähaastattelija muistutti jokaisessa haastattelussa “kuinka keli on niin kehno ja varmaan vaikuttaa kisafiilikseen”. No ei tuntunut vaikuttavan…

 

Hölköttelin sunnuntaina reilun pari tuntia.