Lepoa

Se taisi olla kesä 2012 ja paikkana oli Jukolan viesti.  Olimme Hietasen Juhan kanssa edistämässä Seikkailujuoksija-kirjan myyntiä legendaarisen suunnistuskauppiaan Seppo Keltamäen myyntiteltassa.

Siinä myyntitoimien lomassa, minulla oli mahdollisuus jutella muutaman valmentamisesta kiinnostuneen henkilön kanssa.

Keskustelimme aiheesta “kehon kuunteleminen”.  Olin vastikään palannut Saharasta, joten aihe tuntui kiinnostavan.

Kerroin “harjoitusohjelmastani”. Tämä lainausmerkeissä, sillä eihän minulla ole varsinaista harjoitusohjelmaa.

Yksi asia on kuitenkin tatuoitu päähäni ja se on kehon kuuntelu. Olen tehnyt viimeisen parinkymmenen vuoden aikana paljon virheitä, joista yritän oppia. Siksi pidän joka viikko yhden palautumispäivän, vaikka menohaluja kyllä olisi.

Olen nähnyt (ja seurannut juoksijoita), jotka ovat juosseet jalkansa ihan romuksi, vaikka keho on yrittänyt kertoa, että “hold your horses”.

No, tänään on tuo viikon lepopäivä.