Tekniikkajuoksua

Keskityin eilisellä lenkillä mahdollisimman hyvän juoksutekniikan hakemiseen. Yritin keskittyä mm.pakaralihasten aktivointiin ja taisin onnistuakin, sillä takamuslihakset ovat eilisen lenkin jäljiltä hieman hellinä. Tänään matka jatkuu….