Matolla

Tein eilen juoksu-urani ensimmäisen juoksumattotreenin.

Juoksija-lehden toimitus sijaitsee Pohjois-Haagassa, Kone Oy:n talossa. Kiinteistössä on  pieni, mutta melko hyvin varustettu punttisali, jossa on juoksumaton lisäksi mm.soutulaite ja erilaisia lihakuntoa edistäviä vampaimia.

Poljin kuntofillarilla ensiksi noin 15 minuuttia, jonka jälkeen siirryin matolle. Juoksin aluksi 45 minuuttia, jonka jälkeen tein lyhyen soututreenin. Vielä ennen saunaan menoa, juoksin 15 minsaa Tunturi-merkkisellä matolla.

Ja ihan mukavaltahan tuo matolla lompsiminen tuntui. Vauhtini oli noin 11 km/h ja mittasihan se sykettäkin, joka oli korkeimillaan 135.

Kevyen aamutreenin jälkeen oli aika mennä töihin Go Expoon.

Tänä vuonna Go Expon juoksupuolella on useita juoksumerkkejä mukana, mm.Puma ja Adidas.  Helsinki City Run (SUL) on myös näyttävästi esillä.

Tänään on messujen loppurutistus. Työvuoro alkaa klo.10 ja päättyy klo.17.00,jonka jälkeen on messuosaston purku ja tavaroiden kuskaus Pohjois-Haagaan.