Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Huoltoon

October 10, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Käyn normaalisti 4-6 kuukauden välein tapaamassa luottofysioterapeutti Santtu (Stig-Peter) Rantaa. Joskus käynnin syynä on jokin akuutti ongelma ja se on yleensä nilkan toimintahäiriö (nilkkalukko). Joissain tapauksissa käyn vaan tsekkauttamassa, että jalkojen liikeradat yms.ovat kunnossa. 

Tein tämän päivän lenkillä päätöksen soittaa Santulle, sillä oikean jalan nilkka ei toimi ihan 100%:sti. Onneksi Santulta löytyi aika jo perjantaille. 

 

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail
  1. Peter Kallio
    Peter Kallio says:
    October 13, 2012 at 10:35 am

    Hei, minkälaiset oireet tässä nilkkalukossa on? Kiinnostaisi tietää kun itsellänikin oikea nilkka oireilee. Varsinkin aamuisin heti herättyäni joudun kävelemään jalan ulkosyrjällä ennen kuin jalka asettuu normaali tilaan.

    • admin
      admin says:
      October 13, 2012 at 10:45 am

      Moi. Elo-tai syyskuun Juoksija-lehdessä on artikkeli tästä aiheesta. Lehti löytynee ainakin kirjastosta.

      Minulla oireet eivät esiinny kipuiluna, vaan siten, että askel tuntuu tönköltä. Nilkka ei siis jousta, kuten auton iskunvaimennus.

      Soita Santtu Ranta/Helsingin Kuntofysio (Aava Ortolääkärit, Yrjönkatu). Sieltä se apu löytyy…

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä
  • Uusi yhteistyökumppani?
  • Toukokuun treeneistä…
  • Viestintä jäätiköltä
  • Sauvajuoksusta

Archives

19h Kevyttä hölkkää
Scroll to top