Uusi treenijakso alkoi… – Jukka Viljanen

Uusi treenijakso alkoi eilen Espoon Keskuspuistossa (KP)

Kertauksen vuoksi…vedin noin kaksi ´viikkoa sitten pannut / lipat ja teloin siinä rytäkässä vasemman jalan takareiden.

Parantelin näitä haavoja kaksi kokonaista viikkoa.

Tein eilen kaksi (2) päätöstä.

Juoksutreenit siirtyvät suurelta osin KP´lle.

Asuin aiemmin, siis aina marraskuuhun 2020 asti, KP´n laitamilla ja siellä mä sain aina hiottua itseni hyvään kondikseen lähdin sitten aavikoille tai jäätiköille.

Yksi KP´n ehdottomista valteista on sen profiili. Täällä Nuuksiossa ylä-ja alamäet seuraavat toisiaan, kun taas KP´ssa on enemmän tasaista pätkää, mutta onhan sielläkin ihan hyviä mäkiä.

Takareisi on nyt aika hyvässä tikissä!