Unta palloon

Pahoitteluni, että blogikirjoitus ilmestyy näin myöhään (klo.18.30). Aamun juoksulenkki meni mainiosti ja mikä ettei olisi mennyt, sillä sää oli (ajankohtaan nähden) aivan loistava. Loppupäivä on mennyt erilaisissa piha-askareissa.

Oheinen lehtiartikkeli muistuttaa meitä kaikkia nukkumaan tarpeeksi. Jos uni ei maita, niin siitä voi seurata melko ikävia terveyshaittoja, kuten ennen aikainen kuolema. http://www.fastcodesign.com/1663126/infographic-of-the-day-so-what-if-you-dont-sleep-enough