“Fat Camp”

Ensi vuoden Saharan juoksua voi kieli poskella kutsua fat campiksi, sillä sen aikana palaa yli 100,000 kaloria ja vaikka puputtaisin seikkailun aikana kuinka paljon ruokaa, niin kalorivajeelta ei voi välttyä.

Ehkä järjestän jossain vaiheessa Fat Camp -leirin Saharassa?

Ehkä Kalaharin halkijuoksua (1000 km) lukuun ottamatta, kaikilla muilla seikkailujuoksuilla minulla on ollut “ruokaongelma”.

Retkikunnan muiden jäsenten mielestä syön aivan liian vähän ja myönnän heidän olevan siinä oikeassa.

Vatsa täynnä on kuitenkin ikävä juosta, joten siksi syön päivän aikana useita erittäin pieniä annoksia.

Päivittäisen juoksuetapin jälkeen, joka on pituudeltaan 50 kilometriä, ei puolestaan ole nälkä tai ruoka ei vaan maistu.

En ole mikään suuri Pohjois-Afrikkalaisen keittiön fani, joten minun on laadittava lokakuuhun 2026 mennessä oma menu

Olen ajatellut ottaa mukaan mm. juustomakaronia, josta saan paljon kaloreita.

Ja valmista lättytaikinajauhoa, josta retkikuntakaverini Pena saa minulle kokata suussa sulavia lättyjä mansikkahillon kera, totta kai.

Olen jo selvittänyt, että Markosta saa noin 2 desilitran maitokaakaotetroja. Niistäkin saa kerrytettyä aika hyvin kaloreita.

**********************************************************************************************************

Next year’s Sahara run could jokingly be called a fat camp, since over 100,000 calories will be burned during it — and no matter how much I munch along the way, there’s no escaping a calorie deficit.

Maybe I’ll organize a Fat Camp expedition in the Sahara at some point?

Except for the Kalahari crossing (1,000 km), I’ve had “food problems” on every other adventure run.

The other members of the expedition think I eat far too little and I admit, they’re right.

But running with a full stomach is unpleasant, so I eat several very small portions throughout the day.

After the daily running stage, which is 50 kilometers long, I’m usually not hungry. Food just doesn’t appeal.

I’m not a big fan of North African cuisine, so by October 2026 I’ll need to come up with my own menu.

I’m thinking of bringing, among other things, macaroni and cheese, which packs a lot of calories.

And ready-made pancake mix, so my expedition mate Pena can cook me mouthwatering pancakes with strawberry jam, of course.

I’ve already found out that I can get 2-deciliter cartons of chocolate milk from Morocco.

Those, too, will help me pile up the calories quite nicely.

Eating polar bear meat in Greenland….