Nuuksion Pitkäjärven ympärijuoksut

Vielä vajaa kaksi kuukautta ja sitten mennään.

Jäätikölle.

Olen pikku hiljaa pidentänyt lenkkejä, mutta pitänyt matkavauhdit alhaisena.

Luin jokunen päivä sitten Hiihto-lehdestä olympiavoittaja Sami Jauhojärven artikkelin, jossa muistutettiin hidasvauhtisten peruskestävyyslenkkien (PK1) tarpeellisuudesta.

Kirjoitan tästä aiheesta päivän parin kuluttua lisää.

Ensi viikolla aloitan Nuuksion Pitkäjärven ympärijuoksut.

Niitä pitää saada kasaan vähintään viisi (5) ennen kuin lähden kohti Islantia.

Ennen Qatarin ympärijuoksua (11-12/2023) niitä kertyi yli kymmenen…

Olen yleensä parhaassa kunnossa syys-lokakuun aikana.

Takana kun on pitkä kevät-ja kesäharjoituskausi, jonka aikana kunto on hioutunut huippuunsa.

Tämän takia aion juosta seuraavan kerran aavikolla (1000 km) juuri loppusyksyn eli lokakuun aikana.