Nilkka
Kävin eilen moikkaamassa fysioterapeutti Santtu Rantaa, joka sai manipuloitua oikean jalan nilkkaa entistä ehompaan kuntoon. Nilkka oli siis lukossa, kuten epäilinkin, mutta noin 20 minuuttin käsittelyn jälkeen nilkka taipui jo (lähes) entiseen malliin. Santtu (Stig-Peter) Rannan yhteystiedot löytyvät täältä.http://www.helsinginkuntofysio.com/
Nyt jalka tuntuu ihan hyvältä, mutta pidän tänään lauantaina juoksuvapaan päivän. Kokeilen sunnuntaina lyhyttä lenkkiä ja mikäli nilkka tuntuu hyvältä, niin treenit voivat jatkua ensi viikolla entiseen malliin.
Kuten eilisessä blogissani mainitsin, niin vasenta nilkkaa on manipuloitu ainakin pariinkymmeneen kertaan, mutta oikeata aiemmin vain kaksi kertaa. Ei kahta ilman kolmatta.
Mikäli jalkaan (tai muualle) tulee jokin vitsaus, niin vaiva kannattaa hoitaa pois päiväjärjestyksestä heti eikä vasta 15.päivä.
Oheisen linkin takaa löytyy hauska videopätkä, joka kertoo maratonin jälkeisestä päivästä, jolloin mikään ei oikein kulje. Mikäli video ei jostain syystä avaudu, niin kirjoita hakusanaksi “the day after the marathon”.
Täällä suurimmat naurut keräsi videon lopussa esiintyvän miehen “valkoinen” paita. Ehkäpä Marimekko ottaa tästä kopin. No, katsokaa itse.
