Kohti huhtikuuta -25

Kirjoitin eilen siitä, että aion aion olla huhtikuussa 2025 elämäni parhaassa kunnossa.

No, se tavoite ei täyty puhumalla (kirjoittamalla), vaan tekemällä.

Hulluuden määritelmä on Einsteinin mukaan seuraava:

“Hulluus on sitä, että toistaa yhä uudelleen samaa mutta odottaa silti eri tulosta“.

Oikeastaan tuo on tyhmyyden määritelmä, mutta pointti tuli varmaan selväksi.

Vanhoilla metodeilla ei päästä haluttuun lopputulokseen = olla elämäni kunnossa v.2025.

Itse juoksun osalta homma on aika hyvin hallussa.

Kiinnitänkin katseeni muihin asioihin.

Voima. Liikkuvuus. Lepo/Palautuminen. Ravinto.

Tuo jälkimmäinen, siis ravinto, on tällä hetkellä suurennuslasin alla.

Mitä lisätään, mikä pysyy ennallaan ja mitä vähennetään tai poistetaan kokonaan?

Paneudun siihen huomisessa blogikirjoituksessa.

Pidin keskiviikkona lepopäivän. Kävin kävelylenkillä (1,5h), mutta sitä ei lasketa harjoitteluksi.

Lihakset olivat silleen sopivan kipeät tiistain lihaskuntotreenin jäljiltä.

Kokeilin muutamia uusia liikkeitä, joita aion jatkossakin tehdä. Tuntuvat nimittäin toimivan…