Opintomatka

Kävin keskiviikkona opintomatkalla Solvallan Urheiluopistolla, joka on muutaman kilsan päässä perusleiristäni (koti).

Ystävä, naapuri ja urheiluopiston opettaja Heikki Kiili antoi opiston kuntosalilla erinomaisia vinkkejä lihaskunnon kehittämiseen.

Sitä ennen kävin ajamassa sisään “tuunatut” Merrellin talvijuoksukengät (Agility Peak 5 Zero GTX).

Kävin tiistaina nastoittamassa ne Espoon Suomenojan XXL -liikkeessä.

Kumpaankin kenkään asennettiin 12 nastaa. Hintaa kertyi 29,99€, joka on mielestäni varsin kohtuullinen korvaus.https://www.xxl.fi/vinkit-ja-neuvot/gc/huolto/juoksu/kenkien-nastoitus

Valittavana on kaksi nastakorkeutta. Joko 2,2 mm tai 3,5 mm.

Juoksukenkään suositellaan matalampaa nastakorkeutta.

Kerron blogissa käyttökokemuksia, kunhan saan kerrytettyä riittävästi kilsoja erilaisissa olosuhteissa.

Ensivaikutelma oli kuitenkin hyvä!

Tänään on sportista lepopäivä.