Kaksi harjoitusta

Useisiin päiviini kuuluu kaksi harjoitusta.

Ensimmäinen aamulla ja toinen alkuillasta.

Jos kävisin normiduuneissa, niin tämä olisi mahdotonta, ainakaan pitkän päälle.

Se häiritsisi jossain vaiheessa molempia, siis töitä ja harjoittelua.

Harjoittelun määrää voisi ehkä ylläpitää kohtuu pitkäänkin, mutta sen laatua ei.

Palautumiseen ei jäisi yksikertaisesti riittävästi aikaa.

Jossain vaiheessa keho alkaisi reagoimaan riittämättömään palautumisaikaan.

Tästä on kokemuksia.

Tein aikoinaan kohtuullisen vastuullista duunia.

Oli kovat tulosvaatimukset, joiden edistymistä seurattiin herkeämättä.

Ja siihen kun yhdistettiin tavoitteellinen harjoittelu niin on selvää, että jossain vaiheessa tuli tarve priorisoida.

Valita työuran ja juoksemisen/seikkailun välillä.

Jälkimmäinen voitti.

Tiedän muutamia henkilöitä, jotka ovat onnistuneet rakentamaan hyvän balanssin työuran ja tavoitteellisen harjoittelun välille.

Mutta useampia, jotka eivät ole siinä onnistuneet.