Soututreeni

Koulun laulukokeessa meikäläinen täräytti joka vuosi kipaleen “row row row your boat…” lähinnä siksi, että biisi oli lyhyin minkä tiesin ja näin (kaikkien) kärsimys olisi mahdollisimman lyhyt.

Olen pitänyt ihan nassikasta alkaen soutamisesta.

Vaikka järvi on perusleirini vieressä, niin soutuvenettä ei ole, mutta soutulaite sentään löytyy. Ja vieläpä paras sellainen, Concept 2.

Ostin sen käytettynä elokuussa 2011. Soutuergo on ollut kovassa käytössä, mutta viimeisen parin kuukauden ajan laite on lojunut treenisalissa käyttämättömänä.

Soutu kehittää monipuolisesti kehoa eli niin jalat, kädet kuin selkä-ja vatsalihakset rasittuvat harjoituksen aikana.https://www.iltalehti.fi/treeni/a/ca92f9a3-5334-49db-9e6b-67639445443e

Tein alkuviikosta kesän ensimmäisen soututreenin. Tänään on seuraava ennen illan Merrell-juoksukoulua Crossfit 8000´lla.