Metsähommia ja juoksua

Vedin keskiviikkona kevyen juoksutreenin Crossfit 8000 -asiakkaille.

Crossfit 8000 sijaitsee Espoossa…ja pian muuten myös Lahdessa. https://espoo.crossfit8000.com/

Olen käynyt kasitonnilaisten kanssa aiemminkin lenkillä ja aion näin tehdä jatkossakin. Firman taustalla on tuttu kaveriporukka, joita yhdistää kiinnostus vuorikiipeilyyn. Ja osalla on myös suoritettuna varusmiespalvelu erikoisjoukoissa.

Juoksimme eilen Espoon keskuspuiston hiekkaabaanoilla. Alkuperäinen tavoite oli pinkoa metsäpoluilla, mutta siellä on vielä sen verran loskaista, että päätimme pysyä pitävällä alustalla.

Vedin vielä yhteislenkn jälkeen oman lyhyen treenin. Jalat tuntuivat treenikuurin jälkeen hieman raskailta.

Juoksen tänään lyhyen hiekkatielenkin täällä Nuuksiossa. Sen lisäksi minulla on niin oksien raivaus kuin pöllien hakkausprojekti, sillä eilen kaadettiin tontiltamme hemmetin iso haapa.