Palautuslenkki

Torstain tuplajuoksulenkin jälkeen oli mielestäni järkevää himmata seuraavana päivänä eli perjantaina.

Ja näin tapahtui. Juoksin kevyen lenkin täällä Nuuksiossa tarkemmin sanottuna Reitti 2000 seutuvilla.

Hyvän lämmittelyn jälkeen juoksin (tosin) muutaman loivan ylämäen hieman ripeämmällä tahdilla. “Vetojen” kesto oli 30-40 sekuntia.

Tänään treenaan keskuspuiston poluilla ja raitilla.