Protskua ja rasvaa
Saan jäätiköllä varmasti …no ainakin melko varmasti…tarpeeksi hiilareita. Siitä pitää mm.puuro huolen. Mutta miten on proteinin ja rasvan laita? Protskua ja rasvaa saan pähkinöistä ja manteleista. Foodin (ei sponsori) tuo maahan luomulaatuisia pähkinöitä,joissa on raakasuklaakuorrutus. Ai että ne on hyviä. Niitä lähtee matkaan kasapäin, ainakin pussukka päivää kohden. Juoksun aikana mutustelen […]

