Juoksin sunnuntaina 2,5 tunnin lenkin. Aloitin taivallukseni poluilla, josta siirryin Espoon keskuspuiston ulkoilureiteille. Viimeiset kaksi kilsaa jolkottelin rantaraitilla. Matkan loppuvaiheilla kehon energiavarastot olivat loppuun syödyt. Vedin (kuitenkin) vielä treenin loppuun tiukan ylämäkivedon (no toi veto-sana on vähän liioittelua) ja olin sen huipulla aivan naatti. Maanantain HS:ssa on artikkeli “liikunta lisää uusia aivosoluja”. […]
Jos hiihtäjillä on lipsunut MM-kisoissa, niin nyt sama ilmiö on levinnyt seikkailujuoksijan nastakenkiin. Huomasin eilisellä treenilenkillä, että ikivanhojen Icebugien nastat eivät pureudu jäähän entiseen malliin. Lipsumista voi tietty estää juoksemalla sauvojen kanssa. Olen jättänyt (hetkeksi) sauvat pois ja juossut ihan normityylillä. Seikkailukaverini Greg on palannut Alaskan reissultaan ja kertoi, että molemmat pottuvarpaat […]
Olen saanut tosi paljon positiitista palautetta lauantain Hesarin jutusta. Mihähän en ole sitä kirjoittanut, kuten älykkäimmät tietävät. Homma toimii niin, että saan lukea jutun etukäteen, mutta veto-oikeuteni koskee vain artikkelissa olevia (mahdollisia) virheitä. Alkuperäisessä tekstissä voi olla faktavirheita, joita aina pyritään korjaamaan. Yhteistyö toimittajien kanssa pelaa aina hemmetin hyvin. Otsikkoa en […]
