Vesijuoksijat

Kävin lauantaina Solvallassa katsomassa Folkhälsanin järjestämää Swimrun-kisaa.

Kisakeskus oli Solvallan urheiluopiston kentällä, johon kokoontui kymmenittäin lajiin hurahtaneita “vesijuoksijoita”.

Swinrunissa siis välillä juostaan ja välillä uidaan. Nuuksio tarjoaa lajiin hyvät harjoittelu-ja kisamaastot, sillä täällähän riittää niin juostavaa polkua kuin uintiin soveltuvia järviä&lampia.

Kisapaikalla oli paljon tuttuja kasvoja, joita jäin hetkeksi kannustamaan.

Kannustajina olivat myös triathlonisti-swimrunkaverukset Eski ja Perreri sekä koira nimeltä Ninni, joiden kanssa kävin heittämässä kevyen hölkän Nuuksion Haukkalammelle ja takaisin.

Juoksin sen jälkeen vielä vajaan tunnin lenkin ennen kotiin tuloa.

Tämä on ollut mainio treeniviikko. Juoksua tulee vähintäänkin riittävästi. Palautuminen on sujunut myös hyvin ei vähiten siksi, että olen muistanut tankata tuhdisti.

Jääkaapin ovipumppu on kovilla….