Uusi treenihuone

Pihan perällä nököttävässä saunarakennuksessa on ns.vierashuone tai “kesähuone”, kuten edelliset asukkaat sitä kutsuivat.

No, nyt siitä on tehty treenihuone.

Ensimmäinen vempain, jonka sinne kannoimme oli blogissa usein mainittu soutulaite, Concept 2.https://www.outsideonline.com/outdoor-gear/gear-news/rowing-new-running/

Ohessa on Outside-lehdessä julkaistu artikkeli, jonka mukaan soutu sopii erittäin hyvin kestävyysurheilijalle.

Juttu on tehty “sponsoriyhteistyössä” erään soutulaitteita valmistavan firman kanssa, mutta allekirjoitan ne hyödyt, joita soutu juoksijalle tarjoaa.

Tein sunnuntain ilta-soutusessioiden välissä hieman punnerruksia, joka toimii soutuliikkeelle hyvänä vastaliikkeenä. Juoksin aamulla reilun parin tunnin lenkin, joten viikko päättyi hyviin harjoituksiin.

Tuleva viikko on treenien suhteen kohtuu intensiivinen. Tavoite on 11 harjoitusta.