Paluu Grönlantiin

Tässä on meneillään virityksiä suuntaan jos toiseenkin. Yksi mielenkiintosimmista hankkeista on palata Grönlantiin, mutta hieman eri kulmalla kuin aiempina vuosina.

Parhaassa tapauksessa arktinen retki voisi toteutua vuonna 2022. Sitä ainakin kovasti työstetään.

Tein perjantaina -kohtuu tiukasta aikataulusta johtuen -lyhyen yhdistelmätreenin.

Alkulämmittelyksi 10 min.kevyttä soutua Concept2-soutuergolla.

Sen jälkeen intervallitreeniä, johon kuului 1min soutua, 10 punnerrusta ja 30 sekuntia naruhyppelyä.Tätä 10 kertaa putkeen ilman taukoja. Sen jälkeen juoksin 30min lenkin.