Olen bruukannut kirjoitella ruokahuoltoon liittyvist\u00e4 asioista, mutta my\u00f6s varusteista on pidett\u00e4v\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 huolta.<\/p>\n
Juoksukeng\u00e4t ovat juoksijan suurin ja t\u00e4rkein investointi, joten jalkineista kannattaa pit\u00e4\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 huolta. Oikeat huoltotoimet pident\u00e4v\u00e4t kenkien ik\u00e4\u00e4 ja antavat huolettomia kilometrej\u00e4.<\/p>\n
Monet juoksijat pit\u00e4v\u00e4t lenkkarinsa tyylikk\u00e4in\u00e4 pyykk\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ne pesukoneessa.\u00a0V\u00e4\u00e4rin! \u00a0Juoksukengiss\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n\u00a0liima-aineita\u00a0mm.ulko-ja v\u00e4lipohjien v\u00e4liss\u00e4 ja pesukoneen korkea l\u00e4mp\u00f6tila ja vahvat pesuaineet heikent\u00e4v\u00e4t liiman vaikutusta.<\/p>\n
Keng\u00e4nnauhat voi huoletta pest\u00e4 pesukoneessa, mutta siin\u00e4 kaikki.<\/p>\n
Liiallinen auringon UV-s\u00e4teily ei ole hyv\u00e4ksi lenkkareillekaan, sill\u00e4 jalkineissa k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4t muovi-ja kumiyhdisteet haurastuvat kovassa porotuksessa, joten kenkien oikea s\u00e4ilytyspaikka on pit\u00e4\u00e4 ne valolta suojattuna.<\/p>\n
Kenki\u00e4 on helppo huoltaa, kun pit\u00e4\u00e4 muutaman peruss\u00e4\u00e4nn\u00f6n mieless\u00e4. Mik\u00e4li keng\u00e4t likaantuvat, niin kevyt harjaus tai pesu haalealla ja miedolla saippuavedell\u00e4 riitt\u00e4\u00e4.\u00a0Kenkien kastuessa pohjallinen otetaan pois ja kuivumisen annetaan tapahtua huoneenl\u00e4mm\u00f6ss\u00e4. Liian nopeaa kuivausta saunassa tai patterin p\u00e4\u00e4ll\u00e4 on v\u00e4ltett\u00e4v\u00e4.<\/p>\n
Olen joskus miettinyt, miten reagoisin, jos\u00a0joutuisin juoksulenkill\u00e4 karhun kanssa\u00a0silm\u00e4tysten.<\/p>\n
Yhdysvaltalainen Ashley Swensenille k\u00e4vi n\u00e4in eli h\u00e4n kohtasi mets\u00e4lenkill\u00e4\u00e4n kontion. H\u00e4n pel\u00e4styi nallea niin paljon, ett\u00e4\u00a0juoksi mink\u00e4 jaloista p\u00e4\u00e4si\u00a0mets\u00e4st\u00e4 tien yli \u2013ja j\u00e4i auton alle. Onneksi\u00a0h\u00e4n selvisi\u00a0t\u00f6rm\u00e4yksest\u00e4 lievill\u00e4 ruhjeilla.\u00a0 Tilanteen dramatiikkaa lis\u00e4si se, ett\u00e4 Ashley oli raskaana.\u00a0Mesik\u00e4mmenen kohtaaminen j\u00e4i Ashleylle niin voimakkaasti mieleen, ett\u00e4\u00a0h\u00e4n antoi lapsen toiseksi nimeksi\u00a0\u201dBear\u201d (Karhu).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Olen bruukannut kirjoitella ruokahuoltoon liittyvist\u00e4 asioista, mutta my\u00f6s varusteista on pidett\u00e4v\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 huolta. Juoksukeng\u00e4t ovat juoksijan suurin ja t\u00e4rkein investointi, joten jalkineista kannattaa pit\u00e4\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 huolta. Oikeat huoltotoimet pident\u00e4v\u00e4t kenkien ik\u00e4\u00e4 ja antavat huolettomia kilometrej\u00e4. Monet juoksijat pit\u00e4v\u00e4t lenkkarinsa tyylikk\u00e4in\u00e4 pyykk\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ne pesukoneessa.\u00a0V\u00e4\u00e4rin! \u00a0Juoksukengiss\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n\u00a0liima-aineita\u00a0mm.ulko-ja v\u00e4lipohjien v\u00e4liss\u00e4 ja pesukoneen korkea l\u00e4mp\u00f6tila ja vahvat pesuaineet heikent\u00e4v\u00e4t […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-980","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=980"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}