{"id":9715,"date":"2019-07-17T21:21:14","date_gmt":"2019-07-17T21:21:14","guid":{"rendered":"http:\/\/jukkatest02.menemme.net\/?p=9715"},"modified":"2019-07-18T21:21:50","modified_gmt":"2019-07-18T21:21:50","slug":"vahemman-polja-paiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2019\/07\/17\/vahemman-polja-paiva\/","title":{"rendered":"V\u00e4hemm\u00e4n p\u00f6lj\u00e4 p\u00e4iv\u00e4"},"content":{"rendered":"\n<p>\u201dOlo on kuin vet\u00e4isi rengasta per\u00e4ss\u00e4\u00e4n\u201d tuumi hiess\u00e4 kylpev\u00e4 seikkailujuoksija tiistain lenkill\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Poissa oli se maanantaina koettu juoksuhurma, jolloin tuli tehty\u00e4 lenkin yhteydess\u00e4 extra-loikkiakin. Yl\u00e4m\u00e4keen.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiistain juoksulenkki oli kuitenkin saatettava (juostava) kunnialla maaliin, sill\u00e4 kyll\u00e4 siell\u00e4 Arabian hiekkaer\u00e4maassakin tulee ihan saletisti p\u00e4ivi\u00e4, jolloin jalat tuntuvat lyijyn raskailta\u2026mutta eteenp\u00e4in on vaan ment\u00e4v\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n on uusi p\u00e4iv\u00e4. Ainakin nyt ennen lenkki\u00e4 jalat tuntuvat todella freeseilt\u00e4. Juoksen aamulla 2h15 minsaa ja teen illalla viel\u00e4 puolen tunnin soututreenin + muuta lihaskuntoa kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4 harjoitetta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201dOlo on kuin vet\u00e4isi rengasta per\u00e4ss\u00e4\u00e4n\u201d tuumi hiess\u00e4 kylpev\u00e4 seikkailujuoksija tiistain lenkill\u00e4\u00e4n. Poissa oli se maanantaina koettu juoksuhurma, jolloin tuli tehty\u00e4 lenkin yhteydess\u00e4 extra-loikkiakin. Yl\u00e4m\u00e4keen. Tiistain juoksulenkki oli kuitenkin saatettava (juostava) kunnialla maaliin, sill\u00e4 kyll\u00e4 siell\u00e4 Arabian hiekkaer\u00e4maassakin tulee ihan saletisti p\u00e4ivi\u00e4, jolloin jalat tuntuvat lyijyn raskailta\u2026mutta eteenp\u00e4in on vaan ment\u00e4v\u00e4. T\u00e4n\u00e4\u00e4n on uusi p\u00e4iv\u00e4. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-9715","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9716,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9715\/revisions\/9716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}