{"id":9672,"date":"2017-01-03T06:11:05","date_gmt":"2017-01-03T06:11:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=6835"},"modified":"2017-01-03T06:11:05","modified_gmt":"2017-01-03T06:11:05","slug":"pollaa-peliin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2017\/01\/03\/pollaa-peliin\/","title":{"rendered":"Pollaa peliin"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eilen ja viime y\u00f6n\u00e4 t\u00e4nne Espoon lounaisimpaan osaan satoi viitisen sentti\u00e4 kevytt\u00e4 lunta. P\u00e4\u00e4sen siis t\u00e4n\u00e4\u00e4n lenkkipolulle korkkaamaan vasta satanutta lunta. Se on aina yksi talven kohokohdista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Minulta on kysytty moneen kertaan, ett\u00e4 mik\u00e4 juoksussa vieh\u00e4tt\u00e4\u00e4. Sit\u00e4 on hiton vaikea pukea sanoiksi, mutta yritet\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Yksinkertaisuus ja luonnollisuus<\/strong> Pist\u00e4t vaan lenkkarit jalkaan ja alat tekem\u00e4\u00e4n sit\u00e4, mihin meid\u00e4t on luotu. Juoksemaan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Monissa muissa hikilajeissa, esim.py\u00f6r\u00e4ilyss\u00e4 (josta pid\u00e4n ja jota liikuntalajina arvostan..) on minulle liikaa liikkuvia osia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vaikka juoksu on yksinkertaista, niin silti esimerkiksi poluilla juostessa t\u00e4ytyy k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 selv\u00e4sti enemm\u00e4n pollaa kun vaikkapa asvaltilla kevyesti h\u00f6lk\u00e4tess\u00e4. N\u00e4in sanovat my\u00f6s tutkijat. Lukekaa lis\u00e4\u00e4 oheisesta Runners Worldin jutusta.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.runnersworld.com\/brain\/study-shows-young-runners-have-stronger-brain-connections\">http:\/\/www.runnersworld.com\/brain\/study-shows-young-runners-have-stronger-brain-connections<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kirjoitin t\u00e4st\u00e4 jutun Juoksijaan jokunen vuosi sitten. Se taas perustui Nature -nimisen tiedelehden artikkeliin, joka k\u00e4sitteli samaa asiaa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Huomiseen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Eilen ja viime y\u00f6n\u00e4 t\u00e4nne Espoon lounaisimpaan osaan satoi viitisen sentti\u00e4 kevytt\u00e4 lunta. P\u00e4\u00e4sen siis t\u00e4n\u00e4\u00e4n lenkkipolulle korkkaamaan vasta satanutta lunta. Se on aina yksi talven kohokohdista. &nbsp; Minulta on kysytty moneen kertaan, ett\u00e4 mik\u00e4 juoksussa vieh\u00e4tt\u00e4\u00e4. Sit\u00e4 on hiton vaikea pukea sanoiksi, mutta yritet\u00e4\u00e4n. &nbsp; Yksinkertaisuus ja luonnollisuus Pist\u00e4t vaan lenkkarit jalkaan ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9672","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9672"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9672\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}