{"id":8928,"date":"2018-12-27T07:01:44","date_gmt":"2018-12-27T07:01:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=8928"},"modified":"2018-12-27T07:01:44","modified_gmt":"2018-12-27T07:01:44","slug":"hiki-lensi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2018\/12\/27\/hiki-lensi\/","title":{"rendered":"Hiki lensi!"},"content":{"rendered":"<p>Tapaninp\u00e4iv\u00e4n lenkin aikana hiki todella lensi &#8230;ja kaloreita paloi ainakin yhden Aladdin-suklaarasian verran.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Juoksin tasan kaksi tuntia sauvojen kanssa pitkin ja poikin Espoon keskuspuistoa. Se on yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n rankkaa puuhaa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Miksi sauvat? Juoksen ainakin jossain vaiheessa Gr\u00f6nlannin j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 sauvojen kanssa. Satavarmasti silloin, kun jalassa on lumikeng\u00e4t ja eritt\u00e4in todenn\u00e4k\u00e4isesti my\u00f6s osan matkaa, kun juoksen kohti j\u00e4\u00e4tik\u00f6n huippua, joka sijaitsee 2,5-3 kilsan korkeudessa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Juoksusauvoja on moneen l\u00e4ht\u00f6\u00f6n. Laadukkaita merkkej\u00e4 ovat Black Diamond, Swix ja Leka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n juoksin vanhoilla Yeti-merkkisill\u00e4 sauvoilla, jotka vaimentavat hieman k\u00e4teen tulevaa t\u00e4r\u00e4hdyst\u00e4, mutta ovat hieman taipiusaa sorttia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Palailen n\u00e4ihin sauva-asioihin viel\u00e4 moneen kertaan ennen huhtikuun j\u00e4\u00e4tikk\u00f6matkaa,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n on lenkkivapaa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tapaninp\u00e4iv\u00e4n lenkin aikana hiki todella lensi &#8230;ja kaloreita paloi ainakin yhden Aladdin-suklaarasian verran. &nbsp; Juoksin tasan kaksi tuntia sauvojen kanssa pitkin ja poikin Espoon keskuspuistoa. Se on yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n rankkaa puuhaa. &nbsp; Miksi sauvat? Juoksen ainakin jossain vaiheessa Gr\u00f6nlannin j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 sauvojen kanssa. Satavarmasti silloin, kun jalassa on lumikeng\u00e4t ja eritt\u00e4in todenn\u00e4k\u00e4isesti my\u00f6s osan matkaa, kun juoksen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8928","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8928"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8928\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}