” Lenkkikenkien vaimennus ei tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan pienenn\u00e4k\u00e4\u00e4n jalkaan kohdistuvaa iskukuormitusta sill\u00e4 tavalla kuin t\u00e4h\u00e4n asti on oletettu”. (L\u00e4hde: YLE)<\/p>\n
<\/p>\n
Ja juttu jatkuu….<\/p>\n
“Perinteisesti on ajateltu, ett\u00e4 paksuimmalla ja pehmeimm\u00e4ll\u00e4 pohjalla varustettu jalkine vaimentaa parhaiten juoksun iskukuormitusta. Koneellisissa testeiss\u00e4 n\u00e4in tapahtuukin. Suomalaistutkimuksen mukaan juokseminen maksimaalisesti vaimennetulla jalkineella kuitenkin suurensi jalkaan kohdistuvaa iskukuormitusta verrattuna normaalikeng\u00e4ll\u00e4 juoksuun.<\/p>\n
\u2013 Syy on se, ett\u00e4 jalka j\u00e4ykistyy. Jalka joustaa alastulossa, mutta jousto hieman v\u00e4henee, kun vaimennusta lis\u00e4t\u00e4\u00e4n jalkineeseen, kertoo tutkija\u00a0Juha-Pekka Kulmala<\/strong>\u00a0HUS liikelaboratoriosta”.<\/p>\n Oma huomioni on se, ett\u00e4 mit\u00e4 vaimennetumalla keng\u00e4ll\u00e4 juoksen, niin sit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n oma jalka tekee aktiivista lihasty\u00f6t\u00e4. Vaimennettu kenk\u00e4 passivoi askeleen ja siit\u00e4 tulee “l\u00f6ys\u00e4”.<\/p>\n Hyv\u00e4 juoksukenk\u00e4 on kokonaisuus, joka koostuu vaimennuksen lis\u00e4ksi mm. siit\u00e4 kuinka taipuisa ja kiertol\u00f6ys\u00e4-tai j\u00e4ykk\u00e4 kenk\u00e4 on, lestin leveys, istuvuus, nauhoitus, kantakupin muotoilu, kannan ja p\u00e4ki\u00e4n v\u00e4linen korkeusero (droppi)…siis todella monesta yksityiskohdasta, joita en t\u00e4ss\u00e4 edes kaikkia maininnut.<\/p>\n Ja siihen kun lis\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kukin juoksija on hieman erilaisista rakennusaineista kyh\u00e4tty yksil\u00f6, niin se tekee vaikkapa kenk\u00e4suosituksen antamisesta hieman haastavaa.<\/p>\n