{"id":8343,"date":"2018-07-13T04:25:05","date_gmt":"2018-07-13T04:25:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=8343"},"modified":"2018-07-13T04:25:05","modified_gmt":"2018-07-13T04:25:05","slug":"irti-arjesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2018\/07\/13\/irti-arjesta\/","title":{"rendered":"Irti arjesta"},"content":{"rendered":"<p>Terveiset taas Yll\u00e4kselt\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aika on kulunut sukkelaan tutustumalla Yll\u00e4kseen ja sen l\u00e4hialueisiin. Ajoimme eilen t\u00e4\u00e4lt\u00e4 Pallakselle ja siit\u00e4 Hettaan eli saman reitin, jonka Kirsi juoksee t\u00e4n\u00e4\u00e4n alkavassa 134 kilsan kisassa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>On t\u00e4\u00e4ll\u00e4 lyhyempi\u00e4kin matkavaihtoehtoja, kuten 55km. Lajin suosiosta kertoo, ett\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4 on yli 1000 polkujuoksijaa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Miksi poluilla juoksemisesta\u00a0 on tullut niin suosittua?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Suomen Akatemia on tutkinut asiaa ja tullut siihen lopputulokseen, ett\u00e4 ep\u00e4tasaisessa maastossa juokseminen auttaa p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n irti arjesta. &#8220;Polkujuoksusta syntyy my\u00f6nteinen kokemus yhteydest\u00e4 luontoon, kun juoksija keskittyy juurakoihin, kiviin ja muihin mets\u00e4polulla vastaan tuleviin luonnonmuotoihin&#8221; (l\u00e4hde: STT\/Suomen Akatemia)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sttinfo.fi\/tiedote\/epatasainen-maasto-auttaa-juoksijaa-irtautumaan-arjesta?publisherId=21481116&amp;releaseId=68879779\">https:\/\/www.sttinfo.fi\/tiedote\/epatasainen-maasto-auttaa-juoksijaa-irtautumaan-arjesta?publisherId=21481116&amp;releaseId=68879779<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Omat juoksentelut on j\u00e4\u00e4nyt v\u00e4hiin. K\u00e4vin kyll\u00e4 eilen ottamassa tuntumaa Lapin polkuihin&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terveiset taas Yll\u00e4kselt\u00e4. &nbsp; Aika on kulunut sukkelaan tutustumalla Yll\u00e4kseen ja sen l\u00e4hialueisiin. Ajoimme eilen t\u00e4\u00e4lt\u00e4 Pallakselle ja siit\u00e4 Hettaan eli saman reitin, jonka Kirsi juoksee t\u00e4n\u00e4\u00e4n alkavassa 134 kilsan kisassa. &nbsp; On t\u00e4\u00e4ll\u00e4 lyhyempi\u00e4kin matkavaihtoehtoja, kuten 55km. Lajin suosiosta kertoo, ett\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4 on yli 1000 polkujuoksijaa. &nbsp; Miksi poluilla juoksemisesta\u00a0 on tullut niin suosittua? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8343","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8343"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8343\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}