https:\/\/seura.fi\/asiat\/historia\/uusiseelantilainen-arthur-lydiard-innosti-suomalaiset-holkkaamaan\/<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Juokseminen kolahti minuun sen verran vahvasti, ett\u00e4 siit\u00e4 tuli my\u00f6s meik\u00e4l\u00e4isen ammatti.<\/p>\n
<\/p>\n
N\u00e4it\u00e4 (ja muita asioita) tuli pohdiskeltua lauantain pitk\u00e4ll\u00e4 lenkill\u00e4.<\/p>\n
<\/p>\n
Ilman kosteusprosentti on noussut selv\u00e4sti kes\u00e4kuun lukuja korkemmaksi. Hike\u00e4 nimitt\u00e4in pukkaa melko voimakkaasti.<\/p>\n
<\/p>\n
Lenkin j\u00e4lkeen ihan ensimm\u00e4isi\u00e4 teht\u00e4vi\u00e4 on saada nestetasapaino normaalille tasolle. Olen juonut vett\u00e4, johon on lis\u00e4tty magnesiumia ja c-vitamiinia,<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Katsoin Ylen kanavalta Lasse Virenist\u00e4 kertovaa dokumenttia (l\u00f6ytyy Yle Areenalta). Ohjelma oli t\u00e4ynn\u00e4 hieno hetki\u00e4, ei pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n niit\u00e4 kultamitalijuoksuja, vaan mm.kuvaa 70-luvun treenilenkeilt\u00e4. Oli se Virenin askel vaan niin hieno, ett\u00e4 parempaa saa hakea. Kuten oheinen Antero Raevuoren artikkeli (Seura 12\/2017) kertoo, niin meik\u00e4l\u00e4inen juoksenteli jo 1970-luvulla…pitk\u00e4lti Virenin innoittamana. Tosin oli siin\u00e4 Pekka […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8335","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8335"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8335\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}