{"id":823,"date":"2010-12-04T10:57:10","date_gmt":"2010-12-04T10:57:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=823"},"modified":"2010-12-04T10:57:10","modified_gmt":"2010-12-04T10:57:10","slug":"lumilenkilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2010\/12\/04\/lumilenkilla\/","title":{"rendered":"Lumilenkill\u00e4"},"content":{"rendered":"<p><!--:fi-->K\u00e4vin juoksemassa aamulla l\u00e4hes 2 tunnin lumilenkin. K\u00e4v\u00e4isin v\u00e4lill\u00e4 peltojenkin puolella harrastamassa hankijuoksua.<\/p>\n<p>Tiedossa on viiden p\u00e4iv\u00e4n treeniputki, joka alkoi eilen perjantaina. Pyrin juoksemaan kunakin p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 15-20 kilsan lenkkej\u00e4. Sen p\u00e4\u00e4lle viel\u00e4 hieman lihaskuntotreeni\u00e4, l\u00e4hinn\u00e4 vatsalihaksia vahvistavia harjoituksia.<\/p>\n<p>New Yorkissa j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n mielenkiintoinen -ja taatusti-erilainen juoksukisa.<\/p>\n<p>Helmikuussa 2010 j\u00e4rjestettiin 33.kerran Empire State Builgingin &#8220;yl\u00e4m\u00e4kijuoksu&#8221;. Talossa on 102 kerrosta ja juostavien askelmien m\u00e4\u00e4r\u00e4 on 1576. Saksalainen Thomas Dold on voittanut kisan viisi kertaa putkeen, helmikuussa h\u00e4nen aikansa oli hieman p\u00e4\u00e4lle 10 minuuttia.<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 linkki New York Timesissa julkaistuun\u00a0artikkeliin.<a href=\"http:\/\/www.nytimes.com\/2010\/02\/07\/nyregion\/07climb.html?_r=1&amp;scp=1&amp;sq=running%20race%20empire&amp;st=cse\">http:\/\/www.nytimes.com\/2010\/02\/07\/nyregion\/07climb.html?_r=1&amp;scp=1&amp;sq=running%20race%20empire&amp;st=cse<\/a><!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00e4vin juoksemassa aamulla l\u00e4hes 2 tunnin lumilenkin. K\u00e4v\u00e4isin v\u00e4lill\u00e4 peltojenkin puolella harrastamassa hankijuoksua. Tiedossa on viiden p\u00e4iv\u00e4n treeniputki, joka alkoi eilen perjantaina. Pyrin juoksemaan kunakin p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 15-20 kilsan lenkkej\u00e4. Sen p\u00e4\u00e4lle viel\u00e4 hieman lihaskuntotreeni\u00e4, l\u00e4hinn\u00e4 vatsalihaksia vahvistavia harjoituksia. New Yorkissa j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n mielenkiintoinen -ja taatusti-erilainen juoksukisa. Helmikuussa 2010 j\u00e4rjestettiin 33.kerran Empire State Builgingin &#8220;yl\u00e4m\u00e4kijuoksu&#8221;. Talossa on [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-823","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=823"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/823\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}