{"id":7480,"date":"2017-09-06T04:46:43","date_gmt":"2017-09-06T04:46:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=7480"},"modified":"2017-09-06T04:46:43","modified_gmt":"2017-09-06T04:46:43","slug":"vitamiini-cocktail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2017\/09\/06\/vitamiini-cocktail\/","title":{"rendered":"Vitamiini-cocktail"},"content":{"rendered":"<p>Kirjoitin v.2007 Juoksijaan kolumnin, jonka otsikko oli &#8220;vitamiinicocktail&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ihmettelin ko.artikkelissa syit\u00e4 ja seurauksia vitamiinien liiallisesta popsimisesta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nostin esille tutkimukset, jossa varoiteltiin synteettisen E-vitamiinin mahdollista vaaroista varsinkin, jos kyseist\u00e4 vitamiinia sy\u00f6 kahmalokaupalla.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Puhuin my\u00f6s polarisaatiosta; ne, joiden pit\u00e4isi sy\u00f6d\u00e4 vitamiineja eiv\u00e4t niihin juuri koske ja terveystietoiset sy\u00f6v\u00e4t niit\u00e4, vaikka saavat riitt\u00e4v\u00e4t m\u00e4\u00e4r\u00e4t vitamiineja ravinnostaan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kerroin my\u00f6s, ett\u00e4 vitamiinibusineksessa py\u00f6rii isot rahat ja siten my\u00f6s mainoseurot, Kenet leip\u00e4\u00e4 sy\u00f6t sen lauluja laulat.<\/p>\n<p>&#8220;<span class=\"votsikko\">RUNSAS\u00a0<\/span>vitamiinien sy\u00f6nti ei lis\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 tai suojaa sy\u00f6vilt\u00e4. Tutkimusten mukaan asia voi olla jopa p\u00e4invastoin. Jotkin vitamiinit ja hivenaineet n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t jopa lis\u00e4\u00e4v\u00e4n sy\u00f6p\u00e4riski\u00e4, selvi\u00e4\u00e4 useista t\u00e4ll\u00e4 vuosituhannella tehdyist\u00e4 tutkimuksista ja tutkimusyhteenvedoista (HS 5.9.) Ohessa lis\u00e4\u00e4&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.hs.fi\/hyvinvointi\/art-2000005354105.html\">http:\/\/www.hs.fi\/hyvinvointi\/art-2000005354105.html<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Syys-kev\u00e4tkaudella opsin D-vitamiinia ja aika ajoin sinkki\u00e4. Sy\u00f6n p\u00e4ivitt\u00e4in paljon marjoja (tyrni, puolukka, mustikka, pihlaja, mansikka&#8230;) ja saan kehon tarvitsemat vitamiinit sit\u00e4 kautta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kirjoitin v.2007 Juoksijaan kolumnin, jonka otsikko oli &#8220;vitamiinicocktail&#8221;. &nbsp; Ihmettelin ko.artikkelissa syit\u00e4 ja seurauksia vitamiinien liiallisesta popsimisesta. &nbsp; Nostin esille tutkimukset, jossa varoiteltiin synteettisen E-vitamiinin mahdollista vaaroista varsinkin, jos kyseist\u00e4 vitamiinia sy\u00f6 kahmalokaupalla. &nbsp; Puhuin my\u00f6s polarisaatiosta; ne, joiden pit\u00e4isi sy\u00f6d\u00e4 vitamiineja eiv\u00e4t niihin juuri koske ja terveystietoiset sy\u00f6v\u00e4t niit\u00e4, vaikka saavat riitt\u00e4v\u00e4t m\u00e4\u00e4r\u00e4t vitamiineja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7480","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7480\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}