{"id":690,"date":"2010-11-06T07:03:40","date_gmt":"2010-11-06T07:03:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=690"},"modified":"2010-11-06T07:03:40","modified_gmt":"2010-11-06T07:03:40","slug":"expo-terveisia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2010\/11\/06\/expo-terveisia\/","title":{"rendered":"Expo-terveisi\u00e4"},"content":{"rendered":"<p><!--:fi-->Perjantai kului rattoisasti SkiExpoilun merkeiss\u00e4. Tapasin todella paljon vanhoja ja uusia tuttuja Juoksijan ja Hiihto-lehden st\u00e4ndill\u00e4. Hommat jatkuvat t\u00e4n\u00e4\u00e4n lauantaina ja\u00a0my\u00f6s Kirsi on ruodussa mukana.<\/p>\n<p>Messuilla voi tehd\u00e4 my\u00f6s hyvi\u00e4 l\u00f6yt\u00f6j\u00e4. Osa vieraista poistuu Messukeskuksesta uusien suksien ja monojen kanssa ..minulla oli tuliaisena tasapainotyyny, joka soveltuu tasapaino-,-lihasvoima-ja koordinaatioharjoituksiin. K\u00e4yt\u00e4n tasapainotyyny\u00e4 nilkkojen vahvistamiseen.Nousen tyynyn p\u00e4\u00e4lle vaikkapa vasemmalla jalalla ja yrit\u00e4n aktivoida nilkan ja jalkater\u00e4n lihaksia, jotta pysyn pystyss\u00e4.<\/p>\n<p>Tyyny\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s istuessa, jolloin sen kanssa on mahdollista kehitt\u00e4\u00e4 esim.syvi\u00e4 vatsalihaksia. Tasapainotyynyn hinta oli 20\u20ac. Not bad. Taidan\u00a0ostaa sellaisen my\u00f6s stadionin toimistoon.<!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perjantai kului rattoisasti SkiExpoilun merkeiss\u00e4. Tapasin todella paljon vanhoja ja uusia tuttuja Juoksijan ja Hiihto-lehden st\u00e4ndill\u00e4. Hommat jatkuvat t\u00e4n\u00e4\u00e4n lauantaina ja\u00a0my\u00f6s Kirsi on ruodussa mukana. Messuilla voi tehd\u00e4 my\u00f6s hyvi\u00e4 l\u00f6yt\u00f6j\u00e4. Osa vieraista poistuu Messukeskuksesta uusien suksien ja monojen kanssa ..minulla oli tuliaisena tasapainotyyny, joka soveltuu tasapaino-,-lihasvoima-ja koordinaatioharjoituksiin. K\u00e4yt\u00e4n tasapainotyyny\u00e4 nilkkojen vahvistamiseen.Nousen tyynyn p\u00e4\u00e4lle vaikkapa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-690","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/690\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}