{"id":6587,"date":"2016-10-01T11:32:01","date_gmt":"2016-10-01T11:32:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=6587"},"modified":"2016-10-01T11:32:01","modified_gmt":"2016-10-01T11:32:01","slug":"sparrausta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2016\/10\/01\/sparrausta\/","title":{"rendered":"Sparrausta"},"content":{"rendered":"<p>Nakkasin kaksi lenkki\u00e4 reilusti alle vuorokauden sis\u00e4\u00e4n, sill\u00e4 se on vaan ihan parasta treeni\u00e4 kohti aavikkojuoksua. \u00a0Sen lis\u00e4ksi vedin siihen viel\u00e4 p\u00e4\u00e4lle kaksi soututreeni\u00e4 ihan vaan varmistaakseni, ett\u00e4 kroppa saa varmasti riitt\u00e4v\u00e4sti kuormitusta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n lenkkiin liittyi sparraustuokio. Entinen juoksukouluni oppilas on kiinnostunut ultrapitkist\u00e4 juoksuista ja jaoin h\u00e4nelle kokemuksiani lauantain yhteislenkill\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Yle esitti perjantaina &#8220;operaation Pohjoisnapa&#8221;-nimisen dokumentin, jossa seurataan ex-sotilaiden marssia kohti napaa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Minulle oli ihan liev\u00e4 pettumys, ett\u00e4 kysess\u00e4 oli magneettinen pohjoisnapa, ei siis maantieteellinen pohjoisnapa, jossa olen itse saanut k\u00e4yty\u00e4. No, hyv\u00e4 dokkari se oli ja kaikki kunnia heille, jotka matkan selvittiv\u00e4t. http:\/\/areena.yle.fi\/1-2494615?autoplay=true<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nakkasin kaksi lenkki\u00e4 reilusti alle vuorokauden sis\u00e4\u00e4n, sill\u00e4 se on vaan ihan parasta treeni\u00e4 kohti aavikkojuoksua. \u00a0Sen lis\u00e4ksi vedin siihen viel\u00e4 p\u00e4\u00e4lle kaksi soututreeni\u00e4 ihan vaan varmistaakseni, ett\u00e4 kroppa saa varmasti riitt\u00e4v\u00e4sti kuormitusta. &nbsp; T\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n lenkkiin liittyi sparraustuokio. Entinen juoksukouluni oppilas on kiinnostunut ultrapitkist\u00e4 juoksuista ja jaoin h\u00e4nelle kokemuksiani lauantain yhteislenkill\u00e4. &nbsp; Yle esitti [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6587","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6587","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6587"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6587\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}