..Juoksija on muuten ilmestynyt (jos pikku mainos t\u00e4h\u00e4n sallitaan).<\/p>\n
<\/p>\n
Minun mielest\u00e4 uuden lehden mielenkiintosimpia juttuja ovat plantaarifaskiitin ehk\u00e4isemiseen ja hoitamiseen liittyv\u00e4 artikkeli.<\/p>\n
<\/p>\n
En tied\u00e4 montaakaan juoksijaa, jota kyseinen vaiva ei olisi jossain vaiheessa haitannut. Minulla juuri ennen Kalaharin autiomaan ylityst\u00e4 vuonna 2010. Se itse asiassa parani vasta aavikkojuoksun edetess\u00e4. “Sill\u00e4 se l\u00e4htee mill\u00e4 se on tullutkin” sanoivat entiset mailihirmut.<\/p>\n
<\/p>\n
Toinen varmaan suurta juoksuyleis\u00f6\u00e4 kiinnostava juttu liittyy kompressiosukkiin. Testasimme 12 kompressios\u00e4\u00e4rystint\u00e4-ja sukkaa. Testasin muutamaa sukkaa..tai l\u00e4hinn\u00e4 s\u00e4\u00e4rystint\u00e4 itsekin. BV-sportin Booster one tuntui tosi hyv\u00e4lt\u00e4 eik\u00e4 minulta l\u00f6ydy moitteen sijaa Bridgedalen calf sleeveakaan vastaan.<\/p>\n
<\/p>\n
Aion ihan ehdottomasti k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kompressios\u00e4\u00e4rystint\u00e4 (ja housuja) sen seuraavan aavikkojuoksun aikana.<\/p>\n
<\/p>\n
Olen l\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 4-5 viikon kuluttua reissuun. Valmistelen sit\u00e4 nyt kuumeisesti. Tavoitteena on treffata ainakin kaksi tukitiimi-kandidaattia reissun aikana. Ja liittyyh\u00e4n siihen valmistelumatkaan paljon muutakin, mutta niist\u00e4 sitten lis\u00e4\u00e4, kun matkaliput on ostettu.<\/p>\n
<\/p>\n
Treenattukin on. Olen edelleen sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 se kahden viikon juoksutauko teki hyv\u00e4\u00e4. Huomenna juoksen kaverini Heikin kanssa Nuuksion liepeill\u00e4 “H\u00f6gbacka-Salmi-H\u00f6gbacka” -lenkin ja sunnuntaina kiskaisen kolmekymmppisen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
..Juoksija on muuten ilmestynyt (jos pikku mainos t\u00e4h\u00e4n sallitaan). Minun mielest\u00e4 uuden lehden mielenkiintosimpia juttuja ovat plantaarifaskiitin ehk\u00e4isemiseen ja hoitamiseen liittyv\u00e4 artikkeli. En tied\u00e4 montaakaan juoksijaa, jota kyseinen vaiva ei olisi jossain vaiheessa haitannut. Minulla juuri ennen Kalaharin autiomaan ylityst\u00e4 vuonna 2010. Se itse asiassa parani vasta aavikkojuoksun edetess\u00e4. “Sill\u00e4 se l\u00e4htee mill\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6570","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6570"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6570\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}