K\u00e4si yl\u00f6s, kuka haluaa el\u00e4\u00e4 pitk\u00e4n el\u00e4m\u00e4n?<\/p>\n
<\/p>\n
Uskon, ett\u00e4 siell\u00e4 nousee ainakin ne kaikki kolme k\u00e4tt\u00e4 (sill\u00e4 sen verran lukijoita t\u00e4ll\u00e4 blogilla taitaa t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 olla:-)<\/p>\n
<\/p>\n
Me ihmiset olemme sellaisia, ett\u00e4 haluamme etsi\u00e4 helppoja ratkaisuja monimutkaisiin asioihin. Pitk\u00e4ik\u00e4isyyden saavuttaminen on varmaan sellainen. “sy\u00f6 sit\u00e4 tai t\u00e4t\u00e4 tuotetta, niin saat niin paljon antioksidantteja, ett\u00e4 sinusta tulee kuolematon”. Muistan er\u00e4\u00e4n tunnetun l\u00e4\u00e4k\u00e4rin sanoneen mustikasta edell\u00e4 mainitulla tavalla. Saapa n\u00e4hd\u00e4 pitk\u00e4\u00e4k\u00f6 paikkansa, meitsi ainakin uskoo ja vet\u00e4\u00e4 mustikkaa l\u00e4hes kaksin k\u00e4sin joka ikinen p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n
<\/p>\n
No, ei se ratkaisu pitk\u00e4\u00e4n ja toivottavasti onnellisenn el\u00e4m\u00e4\u00e4n ole ihan niin yksinkertainen.<\/p>\n
<\/p>\n
Ohessa on National Geographicin juttu siihen liittyen. Jos \u00a0luettuanne olette sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 kurkuma auttaa pitk\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4n, niin lue se juttu viel\u00e4 kertaalleen l\u00e4pi.(googlettamalla Okinawa Study l\u00f6ytyy muuten paljon mielenkiintoista dataa siit\u00e4, miksi Okinawan saarella asuvat el\u00e4v\u00e4t todella pitk\u00e4\u00e4\u00e4\u00e4\u00e4\u00e4n…).<\/p>\n
<\/p>\n
http:\/\/news.nationalgeographic.com\/2015\/04\/150412-longevity-health-blue-zones-obesity-diet-ngbooktalk\/?utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_content=link_fb20160824news-bluezonebooktalk2&utm_campaign=Content&sf34155483=1<\/p>\n
<\/p>\n
Keskityin t\u00e4n\u00e4\u00e4n eritt\u00e4in rauhalliseen lenkkeilyyn ja kivien kantamiseen.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
K\u00e4si yl\u00f6s, kuka haluaa el\u00e4\u00e4 pitk\u00e4n el\u00e4m\u00e4n? Uskon, ett\u00e4 siell\u00e4 nousee ainakin ne kaikki kolme k\u00e4tt\u00e4 (sill\u00e4 sen verran lukijoita t\u00e4ll\u00e4 blogilla taitaa t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 olla:-) Me ihmiset olemme sellaisia, ett\u00e4 haluamme etsi\u00e4 helppoja ratkaisuja monimutkaisiin asioihin. Pitk\u00e4ik\u00e4isyyden saavuttaminen on varmaan sellainen. “sy\u00f6 sit\u00e4 tai t\u00e4t\u00e4 tuotetta, niin saat niin paljon antioksidantteja, ett\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-6513","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6513"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6734,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6513\/revisions\/6734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}