{"id":6476,"date":"2016-08-08T04:59:10","date_gmt":"2016-08-08T04:59:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=6476"},"modified":"2016-08-08T04:59:10","modified_gmt":"2016-08-08T04:59:10","slug":"kevyesti-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2016\/08\/08\/kevyesti-2\/","title":{"rendered":"Kevyesti&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Kiitokset Karille kommentista blogikirjoiukseen &#8220;1972&#8221;. Tuntuuhan se tosiaan eritt\u00e4in kornilta, ett\u00e4 kisoihin pumpataan rahaa miljarditolkulla, vaikka j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4n maan infra ja monet monet muut asiat ovat rempallaan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Joku toimittaja ehdotti (oliko ollut S.Saarikoski?), ett\u00e4 kes\u00e4kisat my\u00f6nnett\u00e4isiin vain yhdelle maalle, Kreikalle. Meik\u00e4l\u00e4inen peukuttaa tuota ideaa. Toiseksi paras vaihtoehto olisi Suomi ja voisihan siit\u00e4 urakasta antaa osan l\u00e4nsinaapurillekin. Meilt\u00e4 onnistusi tuo talvikisojenkin j\u00e4rjest\u00e4minen enememm\u00e4n kuin hyvin, jollei lajikirjo l\u00e4hde ihan lapasesta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Olihan muuten hemmetin j\u00e4nn\u00e4 naisten maantiepy\u00f6r\u00e4ily. Hieman kyll\u00e4 otti pattiin amerikkalaispy\u00f6r\u00e4ilij\u00e4n puolesta, joka otettiin kiinni vain muutama metri ennen maaliviivaa. Tuon kilpailijan olemus oli varvauksen j\u00e4lkeen paljon puhuva&#8230;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n alkaa nettisivujen viilaus. Riippuen tietenkin nettisuunnittelija Karin aikataulusta, mutta eik\u00f6h\u00e4n meill\u00e4 ole jotain uutta esitett\u00e4v\u00e4\u00e4 ensi kuun aikana. No, viimeist\u00e4\u00e4n lokakuussa:-)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>K\u00e4yn t\u00e4n\u00e4\u00e4n vet\u00e4m\u00e4ss\u00e4 lyhyen viimeistelylenkin juoksuvalmennettaville. Kisahan on jo ensi lauantaina, joten sellainen 20-25 min kevytt\u00e4 h\u00f6lkk\u00e4\u00e4 riitt\u00e4\u00e4 mainiosti. Lyhyt palautumislenkki tekee my\u00f6s minulle hyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jos suunnitelmat toteutuvat, niin aavikkojuoksu alkaa reilun kolmen kuukauden kuluttua. Se on pitk\u00e4 valmistautumisaika, joka pit\u00e4\u00e4 suunnitella tarkasti.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Takana on erinomaisesti sujunut kes\u00e4harjoittelu. \u00a0Aion jatkossa rytmitt\u00e4\u00e4 harjoittelua teemalla &#8220;viikko kovaa-viikko v\u00e4h\u00e4n l\u00f6ysemp\u00e4\u00e4&#8221;. T\u00e4m\u00e4 viikko edustaa tuota j\u00e4lkimm\u00e4ist\u00e4, sill\u00e4 siihen kuuluu mm.velmennettavien kanssa pohjoiseen matkaamista yms.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiitokset Karille kommentista blogikirjoiukseen &#8220;1972&#8221;. Tuntuuhan se tosiaan eritt\u00e4in kornilta, ett\u00e4 kisoihin pumpataan rahaa miljarditolkulla, vaikka j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4n maan infra ja monet monet muut asiat ovat rempallaan. &nbsp; Joku toimittaja ehdotti (oliko ollut S.Saarikoski?), ett\u00e4 kes\u00e4kisat my\u00f6nnett\u00e4isiin vain yhdelle maalle, Kreikalle. Meik\u00e4l\u00e4inen peukuttaa tuota ideaa. Toiseksi paras vaihtoehto olisi Suomi ja voisihan siit\u00e4 urakasta antaa osan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6476","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6476"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6476\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}