{"id":636,"date":"2010-10-26T04:22:39","date_gmt":"2010-10-26T04:22:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=636"},"modified":"2010-10-26T04:22:39","modified_gmt":"2010-10-26T04:22:39","slug":"nepal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2010\/10\/26\/nepal\/","title":{"rendered":"Nepal"},"content":{"rendered":"<p><!--:fi-->Maanantaina se sitten varmistui, l\u00e4hden nimitt\u00e4in Nepaliin 20.11. ja viet\u00e4n siell\u00e4 reilun viikon tutustuen Kathmandulaakson olosuhteisiin. Vien suomalaisia juoksijoita Nepaliin\u00a0maaliskuussa 2011 yhdess\u00e4 matkatoimisto Aventuran kanssa ja siksip\u00e4 haluan tutustua etuk\u00e4teen mm.Nepalissa toimiviin yhteisty\u00f6kumppaneihin.<\/p>\n<p>Viime lauantaina oli p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulla\u00a0melko liukkaat juoksukelit. Voin l\u00e4mpim\u00e4sti suositella nastoitettuja kenki\u00e4 niin juoksijoille muille muille ulkona liikkuville. Laadukkaat nastakeng\u00e4t antavat\u00a0pitoa askeleeseeen ja ehk\u00e4isev\u00e4t tehokkaasti liukastumisia. Mik\u00e4li juoksuaskel tipahtaa vahvasti kantap\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4lle, niin sit\u00e4 suuremmalla syyll\u00e4 kannattaa harkita nastoja, sill\u00e4 kantap\u00e4\u00e4lt\u00e4 sit\u00e4 yleens\u00e4 katuun kupsahdetaan.Mit\u00e4 enemm\u00e4n askel osuu heti p\u00e4ki\u00e4n p\u00e4\u00e4lle, niin sen parempi, sill\u00e4 kehon painopiste on\u00a0vahvasti jalan p\u00e4\u00e4ll\u00e4 painaen sit\u00e4 alustaa vasten.<\/p>\n<p>Laadukkaita nastakenki\u00e4 valmistavat\u00a0Sarva ja Icebug. Asicsin Artic -merkkisess\u00e4 nastakeng\u00e4ss\u00e4 on ollut mennein\u00e4 talvina heikkolaatuiset nastat; itse kenk\u00e4 on laadukas, kuten Asicsilla tapaa olla.La Sportivan Crosslite ja Crossover kenkiin voi asentaa\u00a0helposti nastat my\u00f6s itse\u00a0ja neh\u00e4n saa my\u00f6s pois tarvittaessa.<!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maanantaina se sitten varmistui, l\u00e4hden nimitt\u00e4in Nepaliin 20.11. ja viet\u00e4n siell\u00e4 reilun viikon tutustuen Kathmandulaakson olosuhteisiin. Vien suomalaisia juoksijoita Nepaliin\u00a0maaliskuussa 2011 yhdess\u00e4 matkatoimisto Aventuran kanssa ja siksip\u00e4 haluan tutustua etuk\u00e4teen mm.Nepalissa toimiviin yhteisty\u00f6kumppaneihin. Viime lauantaina oli p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulla\u00a0melko liukkaat juoksukelit. Voin l\u00e4mpim\u00e4sti suositella nastoitettuja kenki\u00e4 niin juoksijoille muille muille ulkona liikkuville. Laadukkaat nastakeng\u00e4t antavat\u00a0pitoa askeleeseeen ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-636","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=636"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/636\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}