{"id":619,"date":"2010-10-23T06:33:59","date_gmt":"2010-10-23T06:33:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=619"},"modified":"2010-10-23T06:33:59","modified_gmt":"2010-10-23T06:33:59","slug":"iso-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2010\/10\/23\/iso-d\/","title":{"rendered":"Iso D"},"content":{"rendered":"

Perjantaina ilmestyneess\u00e4 Juoksija-lehdess\u00e4 oli Olli Ilanderin kirjoitus “El\u00e4k\u00f6\u00f6n D-vitamiini”.<\/p>\n

“Urheilijat ilahtunevat uusista tiedoista, joiden mukaan D-vitamiini todenn\u00e4k\u00f6isesti ehk\u00e4isee sairastumisia ja loukkaantumisia\u00a0sek\u00e4 parantaa suorituskyky\u00e4” kirjoittaa Olli Ilander heti\u00a0jutun alkuun.<\/p>\n

Olli\u00a0viittaa\u00a0kirjoituksessaan laajiin kansainv\u00e4lisiin tutkimuksiin, jotka puoltavat D-vitamiinin hy\u00f6tyj\u00e4 varsinkin meille pohjoisella pallonpuoliskolla el\u00e4ville kansalaisille.\u00a0<\/p>\n

Muistan lukeneeni, ett\u00e4\u00a0yhdysvaltaisella huippujuoksija Deena Kastorilla murtui jalka Pekingin maratonkisan aikana ja syyksi ilmeni suuri D-vitamiinivajaus.\u00a0Kaliforniassa(!) asuva Kastor on tunnettu siit\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 runsaasti aurinkovoidetta\u00a0ollessaan\u00a0ulkotiloissa ja syyn\u00e4 on\u00a0ihosy\u00f6v\u00e4n pelko.\u00a0<\/p>\n

Er\u00e4iden tutkimusten mukaan D-vitamiini\u00a0parantaa keuhkojen ja lihasten toimivuutta sek\u00e4 auttaa\u00a0lihaksia palautumaan kovasta rasituksesta.<\/p>\n

Last but not least…tutkimusten mukaan alhainen D-vitaaminitaso heikent\u00e4\u00e4 my\u00f6s\u00a0immunitettitasoa.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 eritt\u00e4in arvostetun Johns Hopkins-yliopiston tutkimusdataa, joka julkaistiin Science Daily-sivustolla vuonna 2008.<\/p>\n

http:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2008\/08\/080811195629.htm<\/a><\/p>\n

Meille tarjotaan\u00a0median (ja blogien..) v\u00e4lityksell\u00e4 tutkimustietoa vitamiineista ja niiden eduista\u00a0sek\u00e4\u00a0“huuhaa-dataa”\u00a0 (ja blogeja..)erilaisten vitamiini-cocktailien eduista. Vitamiinibusineksella on mennyt ja menee hyvin, sill\u00e4 markkinoille tulee p\u00e4ivitt\u00e4in uusia ja entista\u00a0kalliimpia tuotteita.<\/p>\n

Uusimpana villityksen\u00e4 ovat ns.”superfoodit”, josta esimerkkin\u00e4 Goji-marja. It\u00e4-Aasiasta per\u00e4sisin oleva hyv\u00e4nmakuinen supermarja maksaa 40-50\u20ac kilo, mutta se ei ole est\u00e4nyt sen suurta suosiota.<\/p>\n

Kotimainen mustikka maksaa alle 10\u20ac kilo.\u00a0\u00a0Kukaan ei ole profeetta omalla maallaan:-)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Perjantaina ilmestyneess\u00e4 Juoksija-lehdess\u00e4 oli Olli Ilanderin kirjoitus “El\u00e4k\u00f6\u00f6n D-vitamiini”. “Urheilijat ilahtunevat uusista tiedoista, joiden mukaan D-vitamiini todenn\u00e4k\u00f6isesti ehk\u00e4isee sairastumisia ja loukkaantumisia\u00a0sek\u00e4 parantaa suorituskyky\u00e4” kirjoittaa Olli Ilander heti\u00a0jutun alkuun. Olli\u00a0viittaa\u00a0kirjoituksessaan laajiin kansainv\u00e4lisiin tutkimuksiin, jotka puoltavat D-vitamiinin hy\u00f6tyj\u00e4 varsinkin meille pohjoisella pallonpuoliskolla el\u00e4ville kansalaisille.\u00a0 Muistan lukeneeni, ett\u00e4\u00a0yhdysvaltaisella huippujuoksija Deena Kastorilla murtui jalka Pekingin maratonkisan aikana ja syyksi […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-619","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/619","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=619"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/619\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}