{"id":6183,"date":"2016-04-13T05:44:05","date_gmt":"2016-04-13T05:44:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=6183"},"modified":"2016-04-13T05:44:05","modified_gmt":"2016-04-13T05:44:05","slug":"iloisesti-pihalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2016\/04\/13\/iloisesti-pihalla\/","title":{"rendered":"Iloisesti pihalla"},"content":{"rendered":"<p>Kodin Kuvalehdess\u00e4 on hyv\u00e4 juttu &#8220;n\u00e4in mets\u00e4 hoitaa mielt\u00e4si&#8221;.<\/p>\n<p>Vain 20 minuuttia mets\u00e4ss\u00e4 ja olet \u00a0paremmalla tuulella. Jo muutama minuutti skutsissa laskee verenpainettasi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Opastan t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 15 juoksijaa. He ovat aiemmin juosseet maantiell\u00e4 ja ulkoilureiteill\u00e4. \u00a0Viimeisen kuukauden ajan olen viennyt heit\u00e4 mets\u00e4poluille. Yht\u00e4\u00e4n liioittelematta voin sanoa, ett\u00e4 jokainen heist\u00e4 on aivan innoissaan &#8220;uudesta lajista&#8221;. Monet ovat sanoneet, etteiv\u00e4t tienneet juoksun olen n\u00e4in hauskaa!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kuten polkujuoksuun hurahtanut juoksukaverini sanoi, niin &#8220;20 kilsaa juoksua asvaltilla..ja tunnen olevani 10 vuotta vanhempi &#8211; 20 kilsaa polkujuoksua..ja tunnen olevani 10 vuotta nuorempi&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>N\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silt\u00e4, ett\u00e4 juoksijat ovat l\u00f6yt\u00e4neet poluilla juoksemisen. Viime viikonlopun Nuuksion kinttupoluilla vastaan tuli kolme isohkoa juoksuryhm\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Olen juossut Nuuksiossa jo 1990-luvulta l\u00e4htien ja aina silloin t\u00e4ll\u00f6in olen bongannut jonkun satunnaisen juoksijan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n pidet\u00e4\u00e4n taas porukalla lysti\u00e4 Espoon keskuspuiston poluilla!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>http:\/\/www.kodinkuvalehti.fi\/artikkeli\/voi_hyvin\/psykologia\/nain_metsa_hoitaa_mieltasi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kodin Kuvalehdess\u00e4 on hyv\u00e4 juttu &#8220;n\u00e4in mets\u00e4 hoitaa mielt\u00e4si&#8221;. Vain 20 minuuttia mets\u00e4ss\u00e4 ja olet \u00a0paremmalla tuulella. Jo muutama minuutti skutsissa laskee verenpainettasi. &nbsp; Opastan t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 15 juoksijaa. He ovat aiemmin juosseet maantiell\u00e4 ja ulkoilureiteill\u00e4. \u00a0Viimeisen kuukauden ajan olen viennyt heit\u00e4 mets\u00e4poluille. Yht\u00e4\u00e4n liioittelematta voin sanoa, ett\u00e4 jokainen heist\u00e4 on aivan innoissaan &#8220;uudesta lajista&#8221;. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6183","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6183\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}