{"id":5989,"date":"2016-01-18T08:56:09","date_gmt":"2016-01-18T08:56:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=5989"},"modified":"2016-01-18T08:56:09","modified_gmt":"2016-01-18T08:56:09","slug":"klapikone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2016\/01\/18\/klapikone\/","title":{"rendered":"Klapikone"},"content":{"rendered":"<p>Olen kirjoittanut t\u00e4h\u00e4n blogiin nyt 1800 kertaa ja v\u00e4hint\u00e4\u00e4n pari sataa kertaa olen muistuttanut siit\u00e4, ett\u00e4 pid\u00e4n maanantait juoksuvapaana.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>On t\u00e4ss\u00e4 vuosien varrella osunut muutama maanantailenkki, mm.aavikolla:-) En v iitsi sanoa retkikunnan j\u00e4senille, ett\u00e4 by the way, meik\u00e4l\u00e4inen pit\u00e4\u00e4 maanantain lenkkivapaana&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lenkkivapaa ei tarkoita sit\u00e4, etteik\u00f6 sit\u00e4 voisi treenata jollain muulla tavalla. Teen maanantaisin lihaskuntotreenin. Se voi olla soutamista, joka lienee ainoa sis\u00e4laji, jota viitsin tehd\u00e4. Usein lihaskuntotreeni on jotain ulkosalla tapahtuvaa, hike\u00e4 irroittavaa toimintaa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n se on lumit\u00f6iden tekemist\u00e4 ja klapien kantamista. Meille tulee t\u00e4n\u00e4\u00e4n jokunen kuutio klapeja, jotka pit\u00e4\u00e4 roudata samoin tein sis\u00e4varastoon.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>PS. Varokaapa vaan, helmikuu koittaa muutaman viikon kuluttua. T\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n lehden mukaan kalma osuu kohdalle todenn\u00e4k\u00f6isemmin helmikuussa, juhannuksena ja jouluna.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olen kirjoittanut t\u00e4h\u00e4n blogiin nyt 1800 kertaa ja v\u00e4hint\u00e4\u00e4n pari sataa kertaa olen muistuttanut siit\u00e4, ett\u00e4 pid\u00e4n maanantait juoksuvapaana. &nbsp; On t\u00e4ss\u00e4 vuosien varrella osunut muutama maanantailenkki, mm.aavikolla:-) En v iitsi sanoa retkikunnan j\u00e4senille, ett\u00e4 by the way, meik\u00e4l\u00e4inen pit\u00e4\u00e4 maanantain lenkkivapaana&#8230; &nbsp; Lenkkivapaa ei tarkoita sit\u00e4, etteik\u00f6 sit\u00e4 voisi treenata jollain muulla tavalla. Teen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5989","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5989\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}