{"id":5765,"date":"2015-10-22T04:22:27","date_gmt":"2015-10-22T04:22:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=5765"},"modified":"2015-10-22T04:22:27","modified_gmt":"2015-10-22T04:22:27","slug":"tuplatreeni-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2015\/10\/22\/tuplatreeni-2\/","title":{"rendered":"Tuplatreeni"},"content":{"rendered":"<p>Uusi Juoksija on (muuten) ilmestynyt ..tai ainakin ilmestyy perjantaihin menness\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lehdess\u00e4 on&#8230;ansiokas juttu t\u00e4m\u00e4n hetken ehk\u00e4 kovimmasta ultra-ja maastojuoksijasta, jonka sukunimi on Ansio. H\u00e4n pisteli 100 kilsaa jokunen viikko sitten huikeaan loppuaikaan 7h05..tai jotakin sinne p\u00e4in.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uudesta lehdest\u00e4 sen verran, ett\u00e4 testasimme kuusi (6) juoksutakkia, joista omat suosikkini olivat Black Diamond ja RAB. N\u00e4m\u00e4 merkit ovat suomalaisille juoksijoille hieman eksoottiset, mutta maailmalla eritt\u00e4in tunnetut. Muita testattuja merkkej\u00e4 olivat mm.Adidas ja Crft, jotka olivat testaajien mieleen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ja sitten uudessa Juoksijassa on otsalampputesti, ex-p\u00e4\u00e4toimittajamme Tuomo Lehtisen hieno juttu &#8220;unesta&#8221; sek\u00e4 paljon treenivinkkej\u00e4 yms.yms.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Torstain harjoitussuunnitelmaan kuuluu kaksi harjoitusta, joista toinen on juoksua (kovavauhtisempi 12 km+venyttely\u00e4) sek\u00e4 lihaskuntotreeni.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uusi Juoksija on (muuten) ilmestynyt ..tai ainakin ilmestyy perjantaihin menness\u00e4. &nbsp; Lehdess\u00e4 on&#8230;ansiokas juttu t\u00e4m\u00e4n hetken ehk\u00e4 kovimmasta ultra-ja maastojuoksijasta, jonka sukunimi on Ansio. H\u00e4n pisteli 100 kilsaa jokunen viikko sitten huikeaan loppuaikaan 7h05..tai jotakin sinne p\u00e4in. &nbsp; Uudesta lehdest\u00e4 sen verran, ett\u00e4 testasimme kuusi (6) juoksutakkia, joista omat suosikkini olivat Black Diamond ja RAB. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5765","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5765"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5765\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}