L\u00e4hdin eiliselle lenkille intoa t\u00e4ynn\u00e4, sill\u00e4 ed.y\u00f6n\u00e4 tullut positiivinen viesti aavikolta sai “vipin\u00e4\u00e4 villahousuihin”.<\/p>\n
<\/p>\n
Silloin kun tekemisess\u00e4 on paljon intoa ja tunteen paloa, niin j\u00e4rki saattaa j\u00e4\u00e4d\u00e4 taka-alalle. N\u00e4in k\u00e4vi eilenkin…<\/p>\n
<\/p>\n
Aamulenkille l\u00e4htiess\u00e4 oli viel\u00e4 pikkupakkanen ja jalassa ohuen ohuet trikoot. L\u00e4hdin juoksemaan jo kotiportilta melko rapsakkaa vauhtia ilman alkuverryttely\u00e4 ja l\u00e4mmittely\u00e4, kuten tapana on.<\/p>\n
<\/p>\n
Kilsan juostuani oikean jalan pohkeeseen iski todella kova kramppi. Se oli varmaan el\u00e4m\u00e4ni ensimm\u00e4inen pohjekramppi, mik\u00e4li laskuista j\u00e4tet\u00e4\u00e4n pois y\u00f6lliset krampit, jotka sattuvat ihan helvetisti. Niit\u00e4k\u00e4\u00e4n\u00a0ei ole tullut ainakaan yli viiteen vuoteen.<\/p>\n
<\/p>\n
No nyt kramppasi. Pitelin siin\u00e4 pohjetta minuutin pari ja (yritin) funtsia seuraavaa liikett\u00e4. Takaisin kotiin vai nilkuttaen eteenp\u00e4in?<\/p>\n
<\/p>\n
Valitsin j\u00e4lkimm\u00e4isen. Olisin siin\u00e4 kohdassa antanut vaikkapa juoksukoulun oppilaalle tiukan komennon palata kotipes\u00e4\u00e4n, mutta itse\u00e4\u00e4n kohtaan voi olla s\u00e4\u00e4lim\u00e4tt\u00f6m\u00e4mpi:-)<\/p>\n
<\/p>\n
Juoksin seuraavat kilsat todella lyhyell\u00e4 ja t\u00f6p\u00f6tt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 askeleella, jotta pohje ei venyisi. Yritin olla k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 p\u00e4ki\u00e4ponnistusta, sill\u00e4 sielt\u00e4 on suora yhteys pohkeeseen.<\/p>\n
<\/p>\n
Ja kuinka ollakaan, pahin kipu hiipui h\u00e4ipy\u00e4kseen l\u00e4hes kokonaan noin puolen tunnin kuluttua krampista ja saatoin juosta lenkin loppuun ihan normijuoksua.<\/p>\n
<\/p>\n
V\u00e4h\u00e4n se pohje aristi lenkin j\u00e4lkeen, mutta se tunne h\u00e4ipyi loppup\u00e4iv\u00e4n aikana, vaikka tein pienen urakan haravan varressa ja puup\u00f6llien kantamisessa.<\/p>\n
<\/p>\n
N\u00e4in t\u00e4ll\u00e4 kertaa…<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u00e4hdin eiliselle lenkille intoa t\u00e4ynn\u00e4, sill\u00e4 ed.y\u00f6n\u00e4 tullut positiivinen viesti aavikolta sai “vipin\u00e4\u00e4 villahousuihin”. Silloin kun tekemisess\u00e4 on paljon intoa ja tunteen paloa, niin j\u00e4rki saattaa j\u00e4\u00e4d\u00e4 taka-alalle. N\u00e4in k\u00e4vi eilenkin… Aamulenkille l\u00e4htiess\u00e4 oli viel\u00e4 pikkupakkanen ja jalassa ohuen ohuet trikoot. L\u00e4hdin juoksemaan jo kotiportilta melko rapsakkaa vauhtia ilman alkuverryttely\u00e4 ja l\u00e4mmittely\u00e4, kuten […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5748","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5748"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5748\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}