{"id":5726,"date":"2015-09-29T17:25:43","date_gmt":"2015-09-29T17:25:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=5726"},"modified":"2015-09-29T17:25:43","modified_gmt":"2015-09-29T17:25:43","slug":"nuuksio-rules","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2015\/09\/29\/nuuksio-rules\/","title":{"rendered":"Nuuksio rules"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n kiksit tarjosi Nuuksio. Eik\u00e4 se ihan v\u00e4h\u00e4\u00e4 tarjonnutkaan&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>P\u00e4iv\u00e4n ensimm\u00e4inen osuus oli luennoida Aurora Nuuksio funkkishuvilassa, joka on rakennettu 1930-luvulla. Huvila on todella hieno!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Luentoni kesti noin 1h20 minsaa. Ja kyll\u00e4 se vaan tekee aina niin hyv\u00e4\u00e4, kun joku tulee ihan k\u00e4dest\u00e4 pit\u00e4en kiitt\u00e4m\u00e4\u00e4n puheenvuorosta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jatkoin huvilalta matkaa kohti Nuuksion majaa, jossa vaihdoin edustusasun haiseviin lenkkikamoihin. Pistin repun selk\u00e4\u00e4n ja l\u00e4hdin juoksemaan tavoitteena h\u00f6lk\u00e4t\u00e4 Pitk\u00e4nj\u00e4rven ymp\u00e4ri.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Keli oli mit\u00e4 mainioin. Minulla oli repussa juoksutakki, mutta siell\u00e4 se pysyikin, sill\u00e4 T-paidalla p\u00e4rj\u00e4si mainiosti.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jossain kohtaa mets\u00e4lenkki\u00e4 tein v\u00e4\u00e4r\u00e4n polkuvalinnan ja jouduin sen takia juoksemaan sellaisen 15-20 minsan ylim\u00e4\u00e4r\u00e4sen lenkin. Olin loppumatkasta aivan puhki. P\u00e4iv\u00e4n luento oli vienyt mehut ja p\u00e4iv\u00e4n ruokailu oli v\u00e4h\u00e4n miten sattui. Juoksin yhteens\u00e4 2h45minsaa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Luulen, ett\u00e4 pid\u00e4n keskiviikkona palautusp\u00e4iv\u00e4n ja teen lihaskuntoharjoituksen. Suunnitelmissa on juosta torstaina kaksi lenkki\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>PS.Hesarin haastattelu, josta mainitsin, l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n<p>http:\/\/www.hs.fi\/blogi\/juoksublogi\/a1305988991848?jako=bbaaf3b2a822bdfc494ce6cd15c5a357&#038;ref=fb-share<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n kiksit tarjosi Nuuksio. Eik\u00e4 se ihan v\u00e4h\u00e4\u00e4 tarjonnutkaan&#8230; &nbsp; P\u00e4iv\u00e4n ensimm\u00e4inen osuus oli luennoida Aurora Nuuksio funkkishuvilassa, joka on rakennettu 1930-luvulla. Huvila on todella hieno! &nbsp; Luentoni kesti noin 1h20 minsaa. Ja kyll\u00e4 se vaan tekee aina niin hyv\u00e4\u00e4, kun joku tulee ihan k\u00e4dest\u00e4 pit\u00e4en kiitt\u00e4m\u00e4\u00e4n puheenvuorosta. &nbsp; Jatkoin huvilalta matkaa kohti Nuuksion [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5726","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5726"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5726\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}