Viel\u00e4 ennen vuotta 2011 vietimme paljon aikaa Espanjassa. Er\u00e4\u00e4n\u00e4 vuonna yhteens\u00e4 jopa l\u00e4hes 3kk. Syyn\u00e4 oli se, ett\u00e4 aurinko oli takuuvarma ja Espanja tarjosi mahtavat puitteet vuorijuoksuun.<\/p>\n
<\/p>\n
(Olen pit\u00e4nyt itseni – ihan tietoisesti – pois vuorikiipeilyst\u00e4, sill\u00e4 sekin harrastus voisi l\u00e4hte\u00e4 lapasesta).<\/p>\n
<\/p>\n
Parhaimmillaan ne Espanjan vuorilenkit ovat olleet ihan yht\u00e4 syk\u00e4hdytt\u00e4vi\u00e4 kuin aavikkojuoksut varsinkin silloin, kun silm\u00e4n kantaman p\u00e4\u00e4ss\u00e4 v\u00e4lkehtii meri. Vastaavanlaisia muistoja on Etel\u00e4- Afrikasta ja varsinkin Kapkaupungista, jossa olemme vierailleet muutamaan otteeseen.<\/p>\n
<\/p>\n
Mik\u00e4li en p\u00e4\u00e4se viel\u00e4 marraskuussa seuraavalle aavikkojuoksulle, niin l\u00e4hden melko varmasti treenileirille Espanjaan.<\/p>\n
<\/p>\n
Jenkeiss\u00e4 on muutamia vuorijuoksulegendoja, joista Anton Krupicka on yksi seuratuimmista. H\u00e4nen nettisivuillaan k\u00e4y varmaan yhden p\u00e4iv\u00e4n aikana yht\u00e4 paljon vierailijoita kuin minun sivulla kuukaudessa:-)<\/p>\n
<\/p>\n
Kirjoitin jokunen viikko sitten yliharjoittelemisesta, joka johtaa usein tilaan, jota kutsutaan OTS:ksi (overtraining syndrome). Krupicka on yksi henkil\u00f6, jonka v\u00e4itet\u00e4\u00e4n k\u00e4rsiv\u00e4n siit\u00e4. Krupicka on kiist\u00e4nyt asian omilla nettisivuillaan, mutta kyll\u00e4h\u00e4n mies on kielt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ollut viime vuodet ahkeraan telakalla. Ja taitaa muuten olla t\u00e4ll\u00e4kin hetkell\u00e4…<\/p>\n
<\/p>\n
Oheistan t\u00e4h\u00e4n loppuun \u00a0Outside-lehden tuottaman videoclipin kyseisest\u00e4 herrasta ja h\u00e4nen suhtautumisestaan luontoon ja vuorijuoksuun.<\/p>\n
<\/p>\n
http:\/\/www.outsideonline.com\/1869026\/ingenuous-choice-mountain-running-anton-krupicka?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=facebookpost<\/p>\n
<\/p>\n
PS. Sen verran omista juoksuista, ett\u00e4 sunnuntain 2h20minsan lenkki rullasi todella hyvin aina sinne kahteen tuntiin asti, jonka j\u00e4lkeen siirryin ns.ep\u00e4mukavuusalueelle. Juoksin lenkin sen verran hyv\u00e4ll\u00e4 vauhdilla, ett\u00e4 energiat hupenivat melko totaalisesti \u00a0ennen kotiporttia.<\/p>\n
<\/p>\n
No, se oli siin\u00e4kin mieless\u00e4 hyv\u00e4 harjoitus, sill\u00e4 eik\u00f6h\u00e4n siell\u00e4 tulevalla aavikkojuoksulla tule n\u00e4it\u00e4 tuntemuksia eteen…<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viel\u00e4 ennen vuotta 2011 vietimme paljon aikaa Espanjassa. Er\u00e4\u00e4n\u00e4 vuonna yhteens\u00e4 jopa l\u00e4hes 3kk. Syyn\u00e4 oli se, ett\u00e4 aurinko oli takuuvarma ja Espanja tarjosi mahtavat puitteet vuorijuoksuun. (Olen pit\u00e4nyt itseni – ihan tietoisesti – pois vuorikiipeilyst\u00e4, sill\u00e4 sekin harrastus voisi l\u00e4hte\u00e4 lapasesta). Parhaimmillaan ne Espanjan vuorilenkit ovat olleet ihan yht\u00e4 syk\u00e4hdytt\u00e4vi\u00e4 kuin aavikkojuoksut […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5594","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5594\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}