Pitkien seikkailujuoksujen (ja siihen liittyvien valmistelujen..) aikana muodostuu vahvoja siteit\u00e4 henkil\u00f6ihin, jotka ovat my\u00f6t\u00e4vaikuttaneet niiden syntyyn.<\/p>\n
<\/p>\n
On siis luonnollista, ett\u00e4 n\u00e4it\u00e4 veijareita on kiva tavata aina silloin t\u00e4ll\u00f6in. Emme niink\u00e4\u00e4n muistele vanhoja -ainakaan viel\u00e4- \u00a0vaan juttelemme ihan samoista arkisista asioista kun muidenkin yst\u00e4vien kanssa.<\/p>\n
<\/p>\n
Tapasin t\u00e4n\u00e4\u00e4n yhden veljen, jonka nimi v\u00e4\u00e4ntyi muotoon “Max” kirjassa “”Seikkailujuoksija”.<\/p>\n
<\/p>\n
Juoksen t\u00e4n\u00e4\u00e4 hieman typistetyn lenkin syyst\u00e4, ett\u00e4 pist\u00e4n juoksureppuun hieman lis\u00e4painoja. En piilota sinne mit\u00e4\u00e4n tiiliskivi\u00e4 vaan hieman kevyemp\u00e4\u00e4 tavaraa.<\/p>\n
<\/p>\n
Viikonloppuna on tarkoitus juosta taas pidempi\u00e4 lenkkej\u00e4.<\/p>\n
<\/p>\n
Meil\u00e4l\u00e4isess\u00e4 asuu pieni Emil Zatopek. Kuuleman mukaan, t\u00e4m\u00e4 edesmennyt olympiasankari ei venytellyt uransa aikana.<\/p>\n
<\/p>\n
En tied\u00e4 pit\u00e4\u00e4k\u00f6 tarina paikkansa, mutta ainakin minulla lihakset ovat ihan turkasen kipein\u00e4 venyttely\u00e4 seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Venytin pohjelihaksia toissa p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ja eilen tuntui siell\u00e4 suunnalla huonoslta.<\/p>\n
<\/p>\n
Syy lienee siin\u00e4, ett\u00e4 veyttelen p\u00e4in honkia.<\/p>\n
<\/p>\n
Yksi juoma, jonka edut olen huomannut, on natriumbikarbonaatilla ter\u00e4stetty vesi. Olen k\u00e4ytt\u00e4nyt, vuodesta 2010 l\u00e4htien 4salts nimist\u00e4 juomajauhetta (Innerligh), joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 mm.edell\u00e4 mainittua ainetta. Lukemani mukaan natriumbikarbonaatti saattaa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 maitohapon muodostumista.<\/p>\n
Olen k\u00e4ytt\u00e4nyt em.tuotetta aavikoilla ja hyvin on toiminut. Aloin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 4saltsia muutama viikko sitten ja lenkeist\u00e4 palautuminen on parantunut selv\u00e4sti. En siis suosittele t\u00e4t\u00e4 kenellek\u00e4\u00e4n muulle, kunhan kerron omista kokemuksistani.<\/p>\n
http:\/\/sundqvist.blogspot.fi\/2006\/11\/urheilijat-syvt-jopa-ruokasoodaa.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pitkien seikkailujuoksujen (ja siihen liittyvien valmistelujen..) aikana muodostuu vahvoja siteit\u00e4 henkil\u00f6ihin, jotka ovat my\u00f6t\u00e4vaikuttaneet niiden syntyyn. On siis luonnollista, ett\u00e4 n\u00e4it\u00e4 veijareita on kiva tavata aina silloin t\u00e4ll\u00f6in. Emme niink\u00e4\u00e4n muistele vanhoja -ainakaan viel\u00e4- \u00a0vaan juttelemme ihan samoista arkisista asioista kun muidenkin yst\u00e4vien kanssa. Tapasin t\u00e4n\u00e4\u00e4n yhden veljen, jonka nimi v\u00e4\u00e4ntyi muotoon “Max” […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5540","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5540\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}