{"id":538,"date":"2010-10-02T12:11:18","date_gmt":"2010-10-02T12:11:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=538"},"modified":"2010-10-02T12:11:18","modified_gmt":"2010-10-02T12:11:18","slug":"juoksua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2010\/10\/02\/juoksua\/","title":{"rendered":"Juoksua"},"content":{"rendered":"<p><!--:fi-->Olin aamulla pitk\u00e4hk\u00f6ll\u00e4 k\u00e4velylenkill\u00e4, jonka aikana kokeilin ensimm\u00e4isi\u00e4 juoksuaskeleita sitten 3.9,.<\/p>\n<p>Viime viikot vihoitellut pohje tuntui melko hyv\u00e4lt\u00e4, joten juoksin hissukseen 1-2 kilometri\u00e4. Aion huomenna jatkaa samalla tyylill\u00e4..reipasta k\u00e4vely\u00e4 ja v\u00e4h\u00e4n juoksua, mik\u00e4li jalka ei tunnu \u00e4rtyneelt\u00e4.<\/p>\n<p>Olen aikeissa l\u00e4hte\u00e4 Nepaliin marraskuun loppupuolella ja matkan tarkoituksena on\u00a0tutustua Kathmandun l\u00e4hialueen juoksumaastoihin. Kuten olen jo useaan kertaan maininnut, niin toimin Aventuran juoksumatkojen suomalaisena matkanjohtajana niin Nepalissa, Kalaharissa kuin Saharassa.<\/p>\n<p>Nepalin matkan yhteydess\u00e4 osallistun n.viikon mittaiseen trekkaukseen Himalajan vuoristossa Annapurnan suojelualueella.<!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olin aamulla pitk\u00e4hk\u00f6ll\u00e4 k\u00e4velylenkill\u00e4, jonka aikana kokeilin ensimm\u00e4isi\u00e4 juoksuaskeleita sitten 3.9,. Viime viikot vihoitellut pohje tuntui melko hyv\u00e4lt\u00e4, joten juoksin hissukseen 1-2 kilometri\u00e4. Aion huomenna jatkaa samalla tyylill\u00e4..reipasta k\u00e4vely\u00e4 ja v\u00e4h\u00e4n juoksua, mik\u00e4li jalka ei tunnu \u00e4rtyneelt\u00e4. Olen aikeissa l\u00e4hte\u00e4 Nepaliin marraskuun loppupuolella ja matkan tarkoituksena on\u00a0tutustua Kathmandun l\u00e4hialueen juoksumaastoihin. Kuten olen jo useaan kertaan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-538","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=538"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/538\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}